相模湖ピクニックランドへ~ビルドアップ [マラソン]
2月1日日の練習距離 30k
多摩湖自転車道狭山公園まで、少しプラス
今日から2月、少しづつ練習内容をアップしようと、後半の9kをビルドアップといっても大したことなし
5:00 4:55 4:48 4:35 4:38 4:36 4:27 4:25 4:22
Kinchanに引っ張ってもらった、、、というか合わせてくれた、Mみさんと3人だけど、これでいっぱい、まだまだ道は遠い、かなり疲れ、腰も痛い(悲)
その後、さくらと相模湖ピクニックランド(現在は名前が変わったみたいだけど、、)へ子供の遊び場が多くて、入園1,600円と駐車1,000円は高いな!ドックランも大したことなかった、そうそう相模湖の景色はよかったです
多摩湖自転車道狭山公園まで、少しプラス
今日から2月、少しづつ練習内容をアップしようと、後半の9kをビルドアップといっても大したことなし
5:00 4:55 4:48 4:35 4:38 4:36 4:27 4:25 4:22
Kinchanに引っ張ってもらった、、、というか合わせてくれた、Mみさんと3人だけど、これでいっぱい、まだまだ道は遠い、かなり疲れ、腰も痛い(悲)
その後、さくらと相模湖ピクニックランド(現在は名前が変わったみたいだけど、、)へ子供の遊び場が多くて、入園1,600円と駐車1,000円は高いな!ドックランも大したことなかった、そうそう相模湖の景色はよかったです