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雪がまだこんな、、、 [マラソン]

本日の練習距離 14k
今日はMみさんと二人だったので、いつもどうりおしゃべりジョグ、現在の小金井公園の様子を撮影してみた、先週の金曜日に雪が降って1週間、まだこんな状態です、除雪していなければまだまだ走れないでしょう、いつもはやらないのに今年はしっかり除雪されています。

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帰りはビルドアップし、流し(といえるものかどうか?)を二本、明日もいつもの28kの中で後半ビルドアップを入れる予定

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