ミニ合宿2日目～天城越え

２日目
5：30起床、体操と軽くジョグ
朝食を食べて、またクロカンコ－スへ、２周ほどしたら、脱水のようになりクラクラ、これじゃ予定していた天城越えはできないかと不安、その後はリレ－700ｍづつ、速いつよぽんは別にして、20ｍほど前を走っているF屋兄を目標に走る、折り返してから登りなので、折り返してから勝負をかける、ギリギリ.で差し切ったかな？？

ジョグで帰り、みんなは風呂に入り、ビ－ルを飲んでいるがひたすらガマン、５人の予定が男性２名が挫折(笑)hanaさんとgreenmomさんと３人になった。

河津まで電車で行き、コンビニで軽く食べてスタ－ト、

七滝までの9ｋは国道をひたすら上る、傾斜はそれほどではないが、歩道のないとこもあり、また荷物も重く心地よくはない、でもル－プ橋が見えたらやっぱ嬉しい、七滝は遊歩道になっちるがこれがけっこうきつい、特に階段がものすごい、昨年整備されたばかりなのでとてもきれい




七滝から天城峠までは当然上り、名前は踊り子歩道だが、完全に登山、でも昔はこの道がおそらくメインストリ－トだと思うと感慨深い、人はほとんど歩いていない、トレイルランナ－が一人だけすれ違った、国道にでて旧道を進むと未舗装の上り、やっぱ天城トンネルは幻想的、あまぎ～ご～え～と歌を歌いながら越えるつもりが暗くてそんな余裕なし、海からスタ－トしているので800ｍ近く上ってきたことになる、あとは下り、しかし時間がけっこう遅くなってしまい、バスの時間に合わせることに、幸い道の駅までいけて、待望のソフトを食べて、やっと会った自販機でコ－ラ、バスで温泉に行き、女性陣を待ってる間に軽くビ－ルを二本、三島に着いたら駅弁が販売してなくてショボン、もう八時近いからしょうがないか！カツサンドでカンチュ－ハイで新幹線で帰る。


合計41ｋ
距離はそれほどではなかったけど、いい練習になったと思う

七滝からのコ－スはトレイルとしてもハイキングとしてもいいコ－スだなあって思った！

ミニ合宿1日目～稲取にてキンメ

10日朝の練習距離　２７k
ミニ合宿なので間に合う程度の５分くらいで帰ってくる予定

Kinchanとmartinとmみさんの４人、最初は４：５０くらいだったけどやっぱアップ、４：３５　４：３３　４：２６とつなぎ、かなりの疲れ、合宿大丈夫かな？今日はmみさん調子よかったなあ

ミニ合宿1日目
朝27ｋ走った疲れが残る、集合までに昼食を済ませ、ということなので新宿駅で天むすを買う、PPLの合宿には昼休みがないので、あまり食べ過ぎると気持ち悪くなるので控え目に、、、
3年ぶりの民宿へ、


ここからクロカンコ－スまで約1.5ｋひたすら急な登り、早くもきつい、到着して全員でクロカンコ－ス5ｋを一周する、最初の坂はまあまあだが、最後の坂はものすごくきつい！芝は気持ちよいのだが、コ－スによっては砂利もあり走りにくい。


次は展望台までひたすら上る、これが一番きつかった、途中アニマルキングダム（ディズニ－との問題が起きないのかな？？）を越えて、やっと着く、でも素晴らしい景色だった、帰りはくだりなのでゆっくり進む、


戻ってまたクロカンコ－スを走り、練習終了、1日目走行50ｋｍ

豪華な金目、刺身を堪能して、2次会でクイズ、１問目の踊り子号の停車駅をすべて当てるというのは、元鉄道マニアにとってはアップにもならないほど簡単、３０秒でできた、あとはダメ（汗）眠く１１時で就寝、１時まで飲んでいたそうだ！