洞爺湖完走しました! [マラソン]
洞爺湖マラソン 3:33:48(1:47:01)
25:34 24:50 24:51 25:28 26:11 25:51 25:02 24:52 10:55
走りこみの最中の疲労がたまっている中で、どの程度走れるか?が毎年このレースのテーマです、半月で300k以上走っているので、腰と去年故障した太ももが痛いです。
しかも土曜日北海道では雪が降るということもあり、風も強く寒いので、ジョグでいいかな?と弱気でした。
朝起きると、天気は回復し、風も弱まってきたので、楽なペースで走ろうと変更、スタートでは北海道の快速ランナー八雲さんと挨拶して、前にはクラブのエリカさんと菊Tさん、ゆっくりと走り始めます、途中5分を切るところまでいきましたが、あくまで目標はサロマなのでと楽なペースに戻す、クラブのHOSHI野奥様に抜かされるが、上りで追いつきのんびり走る。
22kからは去年から始まった6k強の往復、行きはのぼりですが、すれ違いで沢山の北海道の知り合いランナーとハイタッチ、何かウルトラのようでした。
30kからHOSHINO奥様が離れたので、どうしようか迷いましたが、キロ5分の安全運転でそのままゴールしました。
腰、太ももは心配ですが、去年の二の舞にならないよう、ケアもしっかりしていきたいと思います。
ゴール後、菊Tさんとエリカさんで軽く食事しました、エリカさんは10分台の自己ベスト、大先輩の菊Tさんも安定した走りでした。
洞爺湖を一周するきれいなコースで、温泉に泊まってスタートできる、すばらしいレースなのですが、人数増とコースがきつくなって、来年以降はどうしようか?考えてしまいます
25:34 24:50 24:51 25:28 26:11 25:51 25:02 24:52 10:55
走りこみの最中の疲労がたまっている中で、どの程度走れるか?が毎年このレースのテーマです、半月で300k以上走っているので、腰と去年故障した太ももが痛いです。
しかも土曜日北海道では雪が降るということもあり、風も強く寒いので、ジョグでいいかな?と弱気でした。
朝起きると、天気は回復し、風も弱まってきたので、楽なペースで走ろうと変更、スタートでは北海道の快速ランナー八雲さんと挨拶して、前にはクラブのエリカさんと菊Tさん、ゆっくりと走り始めます、途中5分を切るところまでいきましたが、あくまで目標はサロマなのでと楽なペースに戻す、クラブのHOSHI野奥様に抜かされるが、上りで追いつきのんびり走る。
22kからは去年から始まった6k強の往復、行きはのぼりですが、すれ違いで沢山の北海道の知り合いランナーとハイタッチ、何かウルトラのようでした。
30kからHOSHINO奥様が離れたので、どうしようか迷いましたが、キロ5分の安全運転でそのままゴールしました。
腰、太ももは心配ですが、去年の二の舞にならないよう、ケアもしっかりしていきたいと思います。
ゴール後、菊Tさんとエリカさんで軽く食事しました、エリカさんは10分台の自己ベスト、大先輩の菊Tさんも安定した走りでした。
洞爺湖を一周するきれいなコースで、温泉に泊まってスタートできる、すばらしいレースなのですが、人数増とコースがきつくなって、来年以降はどうしようか?考えてしまいます