サウスベンドで走りました

３０日の練習距　８ｋ
サウスベントにて
夜中に目が覚めて、寝られず少し起きて、再び寝たら７時近い、すぐにスタート、ゴール地点の確認ラン、郊外の住宅地って感じのところをとおり、大学のスタジアムまで、すごい立派です、こんなスタジアム、日本の大学ではありえないですねえ、ちょっと距離が足りないので少し足して戻りました、めちゃ暑いです。



サウスベントへ
シカゴからは１２０ｋ、飛行機だと４０分です、レンタカーを一日分けちったのが失敗、着いてタクシーで楽ちんと思ったのですが、店が予想以上にない、ダウンタウンも閑散、スタンド併設セブンイレブンのみ、しかもアルコールなし、しょうがないので店の人に酒屋を聞いてやっと見つけた、サミュエルアダムスあってよかったのですが、６本売り、２日しかないんだけど、どうするか？？


ホテル（モーテル）
ダウンタウンから２ｋもないんですが、リゾートのように静かです


夕食
セブンイレブンでチキンウィングとサラダとチーズ購入、キッチンがあるので便利、〆はお茶漬け（笑）


朝食
ホテル（モーテル）で卵もベーコンもあり便利、部屋に持ち込めるので、〆はにゅうめん、ハンバーグがあるのは珍しい、グッドでした～今日は車があるのでスーパー探します、ショッピングセンターはないようです。


今回の一番の問題は乗り継ぎ
明日のレース、ゴールから３ｋ弱走ってホテルへ戻り、車で空港へ行きます、４時間越えるとシャワー浴びる時間も問題になります、タクシーなどはあてになりません、飛行機でシカゴへ乗り継ぎ時間５０分、日本なら問題ないですが、巨大なシカゴの空港、山手線の周りくらいの大きさ、昨日は３０分早く着陸したのに、ゲートまで３０分近くかかり、乗務員がロングドライブなどと言っていました、一番の問題は荷物なのですが、預けないことにしました、大きさは何とかごまかそう、荷物は走れないですからねえ、、、そうすれば、事前に搭乗券打ち出しておけるので、、、ミネアポリスに着いたら、受付にタクシーで直行、さてここまでできれば上出来、レースは暑いけどどうにかなるでしょう（笑）

スタート地点

福岡にて～ゆるめのＴＴ

２９日の練習距離　８ｋ
福岡
早朝出発のため、３：３０に起きて少しだけ走りました、いつもは大濠公園だけど、そこ
までは行けないので、博多埠頭まで、日の出が４０分くらい遅い。
中洲川端を抜けていったので、夜のお仕事帰りのお姉ちゃんがたくさん、あとは朝まで飲んだ酔っ払い、帰りは早い出勤のサラリーマン、なんか人間の縮図のようで面白かった！

蒸し暑く、最初は不快だったけれど、そんな人たちを見ると、何か軽くなり、気持ちよく終了。

今日で５００ｋ、走りこんだつもりはないけれど、今月は５５０くらいいくでしょうね、まあ昨年の故障以来始めてだから、ある意味回復は顕著かな？来月のサロマにむけていい結果となればいいのだが、、、

今日は成田～ワシントン～シカゴ～サウスベントと乗り継ぎます、シカゴ直行便がめちゃ混んでいてとれなかったので大回りになっちゃいます、シカゴからは１００ｋ強離れたインディアナ州のサウスベントという町でレースです、当然日本人は誰もいないだろうな～いたらビックリ

5月28日(水) ：本日の練習距離　10ｋ
昨日、練習会の後は3人で中華へ、けっこう遅くなったが意外に平気、誰も来なかったけどそれなりに走れた。

２７日夜の練習距離　10ｋ
5000TT　22：18（4：31　4：30　4：30　4：27　4：20）
疲労の蓄積と今週末の連続フル、来月のサロマのことを考えて、、、言い訳ばっかし（汗）
80％くらいの力で（85％？）まあ、目いっぱいでなく走った、暑かったけど、やはりこのペ－スではやりきった感じなし、1500もやっちゃおうかと思ったけど、今年は昨年の二の舞は絶対したくないのでやめといた！

5月27日(火) ：本日朝の練習距離　12ｋ
不快度100％、予想どうり起きたときは土砂降りだけど、走り初めは小雨、湿度100％、いよいよ梅雨近しかな～今日は一人だったので、公園内を音楽聞きながら、、最初は夜の練習もあることだし途中で切り上げようと思ったけど、結局いつもと変わらない距離、夜はタイムトライアルだけど、楽なペ－スで走ろうっと！