海外マラソンを何より楽しみにしているランナ-
https://1114132.blog.ss-blog.jp/
練習よりも、日本、世界各地に行ってマラソンを走り、おいしいものを食べ、大酒を飲むのをなによりも楽しみにしているランナ-
だぶろう
2020-06-20T11:03:53+09:00
ja
-
け
https://1114132.blog.ss-blog.jp/2020-06-20-1
け
未分類
だぶろう
2020-06-20T11:03:53+09:00
]]>
-
レ-ス後~レ-スの翌日~ブログ引き継ぎます
https://1114132.blog.ss-blog.jp/2014-10-14-1
レ-ス後ゴ-ルしても終わったわけではありません、スタ-ト地点までバスで戻り、車を運転して旅館へ戻らなければならない、地元中学生が荷物と.完走証を持ってきてくれました、飲み物、食べ物まで気を使ってくれて、チップをはずしてくれました、本当にありがたいです。何とかバスでスタ-トまで戻りましたが、駐車場まで500mくらいいつもならなんてことない距離ですが、とにかく悲惨、やっとの思いで車に着き、20分ほどで旅館へ、事前に遅くなると連絡しておいたので、旅館側で食事を遅らせてもらい、バンドエイドを持ってきてくれました。風呂に入り、食事です、いつもは食べられないのに、なぜが内臓だけは元気、75kから止まれなくなって、飲み物だけで歩きとおしたからかもしれません食後、すぐに寝て6時に目が覚め、昨日しっかり見れなかった日本海まで散策、少し歩けました部屋に戻り、風呂に入り朝食、台風接近のため早めに出発です、旅館の皆様ありがとうございました!長野まで1時間強の運転、雨もそれほどではなく到着、楽しみにしていたグランクラス、何と貸し切りでした!無事、到着することができました。写真が一杯になったため、新規ブログに引き継ぎます、引き続きよろしくお願いしますhttp://kazuki0132.blog.so-net.ne.jp/
マラソン
だぶろう
2014-10-14T08:09:42+09:00
ゴ-ルしても終わったわけではありません、スタ-ト地点までバスで戻り、車を運転して旅館へ戻らなければならない、地元中学生が荷物と.完走証を持ってきてくれました、飲み物、食べ物まで気を使ってくれて、チップをはずしてくれました、本当にありがたいです。
何とかバスでスタ-トまで戻りましたが、駐車場まで500mくらいいつもならなんてことない距離ですが、とにかく悲惨、やっとの思いで車に着き、20分ほどで旅館へ、事前に遅くなると連絡しておいたので、旅館側で食事を遅らせてもらい、バンドエイドを持ってきてくれました。
風呂に入り、食事です、いつもは食べられないのに、なぜが内臓だけは元気、75kから止まれなくなって、飲み物だけで歩きとおしたからかもしれません
食後、すぐに寝て6時に目が覚め、昨日しっかり見れなかった日本海まで散策、少し歩けました
部屋に戻り、風呂に入り朝食、台風接近のため早めに出発です、旅館の皆様ありがとうございました!
長野まで1時間強の運転、雨もそれほどではなく到着、楽しみにしていたグランクラス、何と貸し切りでした!
無事、到着することができました。
写真が一杯になったため、新規ブログに引き継ぎます、引き続きよろしくお願いします
http://kazuki0132.blog.so-net.ne.jp/
]]>
-
えちごくびきの100Kゴールしました
https://1114132.blog.ss-blog.jp/2014-10-14
えちごくびきの100kマラソン 13:27:38(4:24:24)62:06 59:48 60:28 62:55 1:17:36 1:39:05 1:12:10 1:38:55 1:58:36 1:35:58一応ゴールしました、完走とはいいません、何せ、27回目の100kでダントツのワースト記録、関門2分前の滑りこみセーフでした。暑いとはいえ、惨憺たる結果でした。予想気温は27度、暑さにめちゃ苦手なので、記録は一切考えず、安全に完走さえできれば十分と思っていましたコースは40~70kに峠を5つ越えるというハード、でも今まで走った村岡や野辺山よりはマシで秋田や富士五湖よりはかなりきついといった感じです。大会運営もいいし、給水や応援は秋田に匹敵するあるいはそれ以上かもしれません。スタートしてすぐにPPLしほりんと一緒になり、40kまでしゃべりながら走りました、それでもほぼキロ6分、坂もあまりなく、暑さもまだといった感じ、もしかしたらいけるかも?と思ったのが大間違いでした。40kからの上りは予定どうり歩き、しほりんが前に行き、サロマでもよく会うバンカーとしゃべりながら坂を上がります、上りきってくだりでものんびりおります、しかし、3つ目の坂くらいから、去年傷めた左太ももが痙攣を起こしだしました、歩きも変になってきた頃、ジョグノのリンク相手はづきさんに声をかけられ、一緒に最後の坂をあがります、先々週、秋田を走ったばかりなのにタフです。登りきったところで先に行きました、下りはのんびり下りますが、両方の痙攣に加えて、右足カカトが切れ、出血している様子、薬指も紫色にはれ上がっています、非常にまずい状態です。75kの給水でやはり起きました、右足の強烈な痙攣で、ガクッとなり、給水の柱をつかんで倒れるのは免れたものの、まともに歩けません、それでも歩けば何とかなると思いますが一向に治る気配なし、給水で止まれば確実に痙攣するので、飲み物をとってそのまま歩く、80kの通過は9:50、制限時間との計算です、13:30なので220分、キロ11分で歩けばゴールできます、痙攣に耐えられるか?倒れないようにととにかくゆっくりを心がけますが、体が言うことを利きません、そんな中、以前ベルリンで知り合った、ダンディさんが、後ろから大きな声で名前を呼んでくれます、でも答える元気はなし、1kの長いことと言ったらありません、それでも距離は減っていき、日没が近くな..
未分類
だぶろう
2014-10-14T07:58:13+09:00
62:06 59:48 60:28 62:55 1:17:36 1:39:05 1:12:10 1:38:55 1:58:36 1:35:58
一応ゴールしました、完走とはいいません、何せ、27回目の100kでダントツのワースト記録、関門2分前の滑りこみセーフでした。
暑いとはいえ、惨憺たる結果でした。
予想気温は27度、暑さにめちゃ苦手なので、記録は一切考えず、安全に完走さえできれば十分と思っていました
コースは40~70kに峠を5つ越えるというハード、でも今まで走った村岡や野辺山よりはマシで秋田や富士五湖よりはかなりきついといった感じです。
大会運営もいいし、給水や応援は秋田に匹敵するあるいはそれ以上かもしれません。
スタートしてすぐにPPLしほりんと一緒になり、40kまでしゃべりながら走りました、それでもほぼキロ6分、坂もあまりなく、暑さもまだといった感じ、もしかしたらいけるかも?と思ったのが大間違いでした。
40kからの上りは予定どうり歩き、しほりんが前に行き、サロマでもよく会うバンカーとしゃべりながら坂を上がります、上りきってくだりでものんびりおります、
しかし、3つ目の坂くらいから、去年傷めた左太ももが痙攣を起こしだしました、歩きも変になってきた頃、ジョグノのリンク相手はづきさんに声をかけられ、一緒に最後の坂をあがります、先々週、秋田を走ったばかりなのにタフです。登りきったところで先に行きました、下りはのんびり下りますが、両方の痙攣に加えて、右足カカトが切れ、出血している様子、薬指も紫色にはれ上がっています、非常にまずい状態です。
75kの給水でやはり起きました、右足の強烈な痙攣で、ガクッとなり、給水の柱をつかんで倒れるのは免れたものの、まともに歩けません、それでも歩けば何とかなると思いますが一向に治る気配なし、給水で止まれば確実に痙攣するので、飲み物をとってそのまま歩く、80kの通過は9:50、制限時間との計算です、13:30なので220分、キロ11分で歩けばゴールできます、痙攣に耐えられるか?倒れないようにととにかくゆっくりを心がけますが、体が言うことを利きません、そんな中、以前ベルリンで知り合った、ダンディさんが、後ろから大きな声で名前を呼んでくれます、でも答える元気はなし、1kの長いことと言ったらありません、それでも距離は減っていき、日没が近くなると、日本海にでました、写真を撮っている人も多数いましたが、もちろんそんな余裕もなし。
ついに日没を迎え、タスキをして歩きます、95k、何とか最後まで持ってくれ!と願っていたら、国道の信号、そしてその先の踏み切りでストップ、壁によりかかりながら待つが、動き始めると、バランスを崩し、踏み切りの遮断機に激突、これまでか?と思ったけど、何とか今回も転倒を免れ、何とか進む、でも歩くのも困難な状態、あと2kまえで来ても安心感なし、倒れないように、、、それだけ、サロマでいつも制限時間5分前以内にゴールするアート鈴木さんに抜かれる、時計を見ることもできないくらい痛みがひどい、後ろには救護車がぴったり、そしてラスト1k、あと13分あるぞ!との声がかかる、その1kさえもとてつもなく長い、最後はレッドカーペット、間に合った!と思った瞬間 、崩れいすを用意してもらう、うれしさはなく、ゴールだけはできたという安堵感だけでした。
本当に暑いのはダメ、涼しい100Kが走りたい!
スタート
ゴール
完走メダル?
]]>
-
えちごくびきの受付して、春日山城へ行きました
https://1114132.blog.ss-blog.jp/2014-10-11-1
受付をして春日山城へ受付会場3回で自分の飲み物等補給できます、袋は今後も使用できそうTシャツは半そで1枚、10回記念なのでロングスリーブTシャツ買いました受付のあと、楽しみにしていた春日山城跡ご存知、上杉謙信の居城、ちょうどいいハイキングです、復元してもらいたいです、もし謙信があと5年生きていたら時代は変わったでしょうね!明日の準備、トランジットは2か所旅館へ鵜の浜ニューホテルへ、92K地点です、古いですが中はきれいです、夕食は豪華ではないけど、、明日のために8:30就寝
マラソン
だぶろう
2014-10-11T17:36:24+09:00
受付会場
3回で自分の飲み物等補給できます、袋は今後も使用できそう
Tシャツは半そで1枚、10回記念なのでロングスリーブTシャツ買いました
受付のあと、楽しみにしていた春日山城跡
ご存知、上杉謙信の居城、ちょうどいいハイキングです、復元してもらいたいです、もし謙信があと5年生きていたら時代は変わったでしょうね!
明日の準備、トランジットは2か所
旅館へ鵜の浜ニューホテルへ、92K地点です、古いですが中はきれいです、夕食は豪華ではないけど、、
明日のために8:30就寝
]]>
-
善光寺、松本城走りました
https://1114132.blog.ss-blog.jp/2014-10-11
11日の練習距離 10k長野善光寺昨日は松本城を見学、長野に泊まって善光寺付近までと思ったら、上に面白そうなものがあったので坂を上がったら、大きな納骨堂でした、さらにトレッキングコースを少し走って、駅前のメトロポリタンホテルまで、けっこう暑いです、初めて善光寺に行きましたが、僕は松本城のほうが興味あるなあ!八王子で食べた、中華そば、イマイチ松本城善光寺上に上がって納骨堂さらにトレッキングコースでホテルの朝食予想に反して、明日はまたまた暑さとの戦いになりそうです、いやだ~も~これから受付へ、、、自分にあらためて言い聞かせよう!リタイヤして得るものはなし!(願完走)
マラソン
だぶろう
2014-10-11T09:34:59+09:00
長野善光寺
昨日は松本城を見学、長野に泊まって善光寺付近までと思ったら、上に面白そうなものがあったので坂を上がったら、大きな納骨堂でした、さらにトレッキングコースを少し走って、駅前のメトロポリタンホテルまで、けっこう暑いです、初めて善光寺に行きましたが、僕は松本城のほうが興味あるなあ!
八王子で食べた、中華そば、イマイチ
松本城
善光寺
上に上がって納骨堂
さらにトレッキングコースで
ホテルの朝食
予想に反して、明日はまたまた暑さとの戦いになりそうです、いやだ~も~
これから受付へ、、、自分にあらためて言い聞かせよう!
リタイヤして得るものはなし!(願完走)
]]>
-
さくらの2歳誕生日
https://1114132.blog.ss-blog.jp/2014-10-10
10日の練習距離 12K昨日は整体へ行き、やはり肩甲骨、首がガチガチとのこと、、最近の傾向として、腰痛から、左の腰があがり、右に傾き、痙攣から倒れるパターン、特に暑いときに起きやすい、あとはサロマで失敗したシューズ、久々にワイドターサーで走るけど、ワイドといっても、幅が広いわけではなく、前の支えがなく、広がるということ、逆にいえば、左右にぶれやすくなり、マメもできやすい、大雨にならないとは思うが、はたしてどう出るか??そんなことを考えながら、、、、結局その後は3人で走り終了!月曜は天気が悪そうなので、予定を変更して、今日、松本城見て、明日の朝、走りながら善光寺に行く予定、松本城は見たことあるが、善光寺は初めて!昨日はさくらの2歳の誕生日(犬用ケーキ)昼食べた青山のカレーうどん、混んでたけど、まあまあ、別に行かなくてもいいかな??
マラソン
だぶろう
2014-10-10T09:32:07+09:00
昨日は整体へ行き、やはり肩甲骨、首がガチガチとのこと、、最近の傾向として、腰痛から、左の腰があがり、右に傾き、痙攣から倒れるパターン、特に暑いときに起きやすい、あとはサロマで失敗したシューズ、久々にワイドターサーで走るけど、ワイドといっても、幅が広いわけではなく、前の支えがなく、広がるということ、逆にいえば、左右にぶれやすくなり、マメもできやすい、大雨にならないとは思うが、はたしてどう出るか??
そんなことを考えながら、、、、結局その後は3人で走り終了!
月曜は天気が悪そうなので、予定を変更して、今日、松本城見て、明日の朝、走りながら善光寺に行く予定、松本城は見たことあるが、善光寺は初めて!
昨日はさくらの2歳の誕生日(犬用ケーキ)
昼食べた青山のカレーうどん、混んでたけど、まあまあ、別に行かなくてもいいかな??
]]>
-
パ-クハイアット新宿でランチ
https://1114132.blog.ss-blog.jp/2014-10-08
9日の練習距離 11kにわか雨が降り湿度が高い、気温は高くはないが久々に汗びっしょり誰も来なかったので、音楽聞きながらのんびりラン少しづつ気持ちが入ってきた??昨日の昼クライアントと食べた、パ-クハイアットホテル40F和食 梢という店のランチまあ、無難だけど、特別うまいものはないかなあ??日曜日、うちくるという番組でマツ子が紹介していた店で、その時紹介された店員いたけど、さすがに声はかけられなかった!8日の練習距離 9k腹が減って5:30に目が覚める、しょうがないから少しだけほぐしジョグ、昨日の疲れは特になし、朝は豚丼(笑)土曜までのんびりいこう!7日夜の練習距離 12k織田3000+2000+10004:30 29 214:16 4:104;26Dグル-プで無理のない範囲で、、、と思ったんだけど、20人以上いて、2つに分け、遅いほうのグル-プにしておいた。1本目の1000は自分がやって設定どうりなのに、2000からは上がった、2000は4:20設定なのに最初から速い、速く走りたいならCにしてくれといいたかったんだけどね~お腹の調子がおかしくなったんで、次の1000は流して、最後の1本はやめておいた、まだまだだけど、最悪の状況は脱したかな??それにしても織田は久々の激混み、ほとんど、3~4コ-スを走る、だからよけいきつい!学生は平気でトラック横切るし、営利目的のあるクラブチ-ムは30人以上の集団で走るし、、、営利目的なら、有料でトラック借りろよ!って誰かが言っていた(人のせいにしておこう!(笑))
マラソン
だぶろう
2014-10-08T17:47:35+09:00
にわか雨が降り湿度が高い、気温は高くはないが久々に汗びっしょり
誰も来なかったので、音楽聞きながらのんびりラン
少しづつ気持ちが入ってきた??
昨日の昼クライアントと食べた、パ-クハイアットホテル40F和食 梢という店のランチ
まあ、無難だけど、特別うまいものはないかなあ??
日曜日、うちくるという番組でマツ子が紹介していた店で、その時紹介された店員いたけど、さすがに声はかけられなかった!
8日の練習距離 9k
腹が減って5:30に目が覚める、しょうがないから少しだけほぐしジョグ、昨日の疲れは特になし、朝は豚丼(笑)土曜までのんびりいこう!
7日夜の練習距離 12k
織田
3000+2000+1000
4:30 29 21
4:16 4:10
4;26
Dグル-プで無理のない範囲で、、、と思ったんだけど、20人以上いて、2つに分け、遅いほうのグル-プにしておいた。1本目の1000は自分がやって設定どうりなのに、2000からは上がった、2000は4:20設定なのに最初から速い、速く走りたいならCにしてくれといいたかったんだけどね~お腹の調子がおかしくなったんで、次の1000は流して、最後の1本はやめておいた、まだまだだけど、最悪の状況は脱したかな??
それにしても織田は久々の激混み、ほとんど、3~4コ-スを走る、だからよけいきつい!
学生は平気でトラック横切るし、営利目的のあるクラブチ-ムは30人以上の集団で走るし、、、営利目的なら、有料でトラック借りろよ!って誰かが言っていた(人のせいにしておこう!(笑))
]]>
-
NUMBER DOに掲載
https://1114132.blog.ss-blog.jp/2014-10-07
7日朝の練習距離 13kさわやかですな~!先日、ネットで安く買ったタ-サ-ジ-ルワイドで走る、今回もインソ-ルは古いのを使い回し、まあ十分かな?やっぱワイドタイプのほうが楽かもしれない、今週の100kではワイドで走ってみるつもり、足が膨張してサロマのようにはなりたくないので、、、しかし今月は走っていない、まだ7日なのにランオフ3日(恥)今日の夜練、100k前でどうしようか?参加はするけど、最近の不調でDがこなせないけど、、エり-カさんに、落ち込むな~とか書き込んじゃったけど、本当は自分に言っている(汗)そういえば、今発売中のNUMBER DO に少しだけ掲載されています、似顔絵は似てるかどうかは別として、まあちょっとなので気が向いたら立ち読みでもしてください(笑)
マラソン
だぶろう
2014-10-07T10:18:06+09:00
さわやかですな~!先日、ネットで安く買ったタ-サ-ジ-ルワイドで走る、今回もインソ-ルは古いのを使い回し、まあ十分かな?やっぱワイドタイプのほうが楽かもしれない、今週の100kではワイドで走ってみるつもり、足が膨張してサロマのようにはなりたくないので、、、しかし今月は走っていない、まだ7日なのにランオフ3日(恥)
今日の夜練、100k前でどうしようか?参加はするけど、最近の不調でDがこなせないけど、、
エり-カさんに、落ち込むな~とか書き込んじゃったけど、本当は自分に言っている(汗)
そういえば、今発売中のNUMBER DO に少しだけ掲載されています、似顔絵は似てるかどうかは別として、まあちょっとなので気が向いたら立ち読みでもしてください(笑)
]]>
-
調子を考え、雨でも走る
https://1114132.blog.ss-blog.jp/2014-10-04-1
5日(日曜日)の練習距離 30k小金井公園周回今日は予想どうり朝から雨、本当なら来週の100k向けて休養でもいいのだけど、ここのところの不調を払拭したく走ることにした。公園に5:40に行くと、案の定誰もいないので、走りだす、途中で超高速のkinchanたちの集団とすれ違うが、一緒に走れるわけはないので、引き続き一人で1周、そうしたら、走友会の一部の人が走ってたので、しゃべりながら2周、途中でI上君も合流してペースが上がる、最後は一杯、それでも足りずにもう1周、こうなったら40kと思ったけど、雨が激しくなり、止めることにした、本当はうれしかったんだけど、、、(汗)疲労を蓄積させることになっちゃったけど、気持ちの上では30kは楽に走れることがわかり、まあよかったかな??土曜日は休養さくらと一緒に軽井沢へお店では食べられないので、弁当にしたソースカツどんと牛タン弁当、これうまかったし、しっかりボリュームもあった、風が強く、蓋の上からしかとれず残念金曜日夜の練習距離 11k織田フィールド ビルドアップ4:49 4:48 4:36 4:36 4:28 4:31昼は30度を超え、とても暑い織田、この日のメニューならば楽だと思ったDで走る、しかしまったくダメ、無理せずに6000で止めて、一人で早く帰った
マラソン
だぶろう
2014-10-04T13:43:00+09:00
小金井公園周回
今日は予想どうり朝から雨、本当なら来週の100k向けて休養でもいいのだけど、ここのところの不調を払拭したく走ることにした。
公園に5:40に行くと、案の定誰もいないので、走りだす、途中で超高速のkinchanたちの集団とすれ違うが、一緒に走れるわけはないので、引き続き一人で1周、そうしたら、走友会の一部の人が走ってたので、しゃべりながら2周、途中でI上君も合流してペースが上がる、最後は一杯、それでも足りずにもう1周、こうなったら40kと思ったけど、雨が激しくなり、止めることにした、本当はうれしかったんだけど、、、(汗)
疲労を蓄積させることになっちゃったけど、気持ちの上では30kは楽に走れることがわかり、まあよかったかな??
土曜日は休養
さくらと一緒に軽井沢へ
お店では食べられないので、弁当にしたソースカツどんと牛タン弁当、これうまかったし、しっかりボリュームもあった、風が強く、蓋の上からしかとれず残念
金曜日夜の練習距離 11k
織田フィールド ビルドアップ
4:49 4:48 4:36 4:36 4:28 4:31
昼は30度を超え、とても暑い織田、この日のメニューならば楽だと思ったDで走る、しかしまったくダメ、無理せずに6000で止めて、一人で早く帰った
]]>
-
調子戻らず
https://1114132.blog.ss-blog.jp/2014-10-03-1
3日朝の練習距離 11k今日は暑かった、でも真夏に比べりゃね~今日は月一の金曜練習会なのですが、暑くてまた走れなそうだな~昨日、館山申し込みました、僕のもっとも好きな大会の一つです、坂はあるものの、32kからの海岸線は大好き、ゴ-ルしたら、風呂に入って、ビ-ルと美味しい魚!館山は今回で16回目となります、フルでは一番多い大会参加です。ちなみに、フル(以上)完走は只今289回、来年は300回に到達予定です、さてどの大会にしようか?何のイベントしようか考え中!10月2日(木) :本日の練習距離 12k暑さも和らぎ走りやすい、日曜日秋田走ったMみさんが来た、普通に走っているので大丈夫そう、かつては秋田の100k女子3連覇(最高 8:45)したのだが、今年は風邪で体調を崩し、やっとの思いで12時間でゴ-ル、僕も頑張んないと、、、(汗)昨日は整体に行き、背中の酷さと股関節の酷さを指摘された、まあこんだけ調子わるけりゃそうだよな~と納得、あとは10日後のえちごまで何とか疲労を抜くのみ、土日はレ-ス会場から車で30分以内の旅館をとっていたのだが、そういえば長野駅で降りたことがないことに気付いた、せっかくだから、金曜の夜、長野に泊まって、土曜朝走りながら善光寺に行くことにした、新幹線のネット予約を見たら、来年の北陸新幹線に向けて、グランクラスのある車両があり、乗ってみることにした、本当は東北新幹線で乗りたかったんだけど、まあしょうがない!月曜は松本までレンタカ-で行き、松本城を見てあずさで帰ろう、そうすれば立川で降りられる!9/30夜の練習距離 9k織田フィ-ルド 5000TT22:39(4:27 4:47 4:41 4:26 4:18)先々週の最悪の体調から、回復度合いを測るために4:30で走ればいいかな?と思ったら、まったくダメ、10日後の100kに向けて、ゆっくりでも5000は走っておこうとペ-スを落とすと、3000くらいからは楽になり、徐々にアップ、まあ最悪の状態は脱したかな??貧血傾向の打開のため、久々鉄剤服用、胃にこなければいいのだが、、、あとは無理しない程度の走りで休養予定9月は走り込み月間の予定が体調悪く、たった420k、内容もよくないし、、、100k終わったら少し休養して、フルに向けたい!
マラソン
だぶろう
2014-10-03T13:58:43+09:00
今日は暑かった、でも真夏に比べりゃね~今日は月一の金曜練習会なのですが、暑くてまた走れなそうだな~
昨日、館山申し込みました、僕のもっとも好きな大会の一つです、坂はあるものの、32kからの海岸線は大好き、ゴ-ルしたら、風呂に入って、ビ-ルと美味しい魚!
館山は今回で16回目となります、フルでは一番多い大会参加です。
ちなみに、フル(以上)完走は只今289回、来年は300回に到達予定です、さてどの大会にしようか?何のイベントしようか考え中!
10月2日(木) :本日の練習距離 12k
暑さも和らぎ走りやすい、日曜日秋田走ったMみさんが来た、普通に走っているので大丈夫そう、かつては秋田の100k女子3連覇(最高 8:45)したのだが、今年は風邪で体調を崩し、やっとの思いで12時間でゴ-ル、僕も頑張んないと、、、(汗)
昨日は整体に行き、背中の酷さと股関節の酷さを指摘された、まあこんだけ調子わるけりゃそうだよな~と納得、あとは10日後のえちごまで何とか疲労を抜くのみ、
土日はレ-ス会場から車で30分以内の旅館をとっていたのだが、そういえば長野駅で降りたことがないことに気付いた、せっかくだから、金曜の夜、長野に泊まって、土曜朝走りながら善光寺に行くことにした、新幹線のネット予約を見たら、来年の北陸新幹線に向けて、グランクラスのある車両があり、乗ってみることにした、本当は東北新幹線で乗りたかったんだけど、まあしょうがない!
月曜は松本までレンタカ-で行き、松本城を見てあずさで帰ろう、そうすれば立川で降りられる!
9/30夜の練習距離 9k
織田フィ-ルド 5000TT
22:39(4:27 4:47 4:41 4:26 4:18)
先々週の最悪の体調から、回復度合いを測るために4:30で走ればいいかな?と思ったら、まったくダメ、10日後の100kに向けて、ゆっくりでも5000は走っておこうとペ-スを落とすと、3000くらいからは楽になり、徐々にアップ、まあ最悪の状態は脱したかな??
貧血傾向の打開のため、久々鉄剤服用、胃にこなければいいのだが、、、
あとは無理しない程度の走りで休養予定
9月は走り込み月間の予定が体調悪く、たった420k、内容もよくないし、、、100k終わったら少し休養して、フルに向けたい!
]]>
-
疲れひどし
https://1114132.blog.ss-blog.jp/2014-10-03
9/29日の練習距離 12k今日も調子悪い、腰は痛いし、ハムも痛い、、、色白さんのことは言ってられない、、、同じ???(笑)9/28昨日は疲れが酷いので、さくらと那須へ、上のほうはもう紅葉が始まっていた、帰りにアウトレットで昼食、天丼とラ-メン、こりゃ太るわ(汗)9/27 土曜日 26k 多摩湖まで一人で自分なりにペ-ス上げてみたけど、4:40で精一杯、その後PPLのランニング教室へ行くつもりが、うたた寝(嘘本気寝)してしまい、宴会のみ参加まったく、グチたらたらの週末、大丈夫かな??9月26日(金) :本日の練習距離 13k爽やかな朝、時差ぼけもほとんどなくなり、気持ちよく走れる、背中の痛みはまだあるが何とか大丈夫そう!秋田100k参加予定のMみさんとkinchanとおしゃべりジョグで終了!本当なら、土日も走りこもうと思ったけれど、ここのところの疲労を考え、通常程度にする予定、この程度で疲労が蓄積されるとは本当情けないお昼は代官山のうららというパスタの店、量が少ないので肉を追加!(笑)9月25日(木) :本日の練習距離 11k台風から変わった温帯低気圧の影響で、強い風、雨も時折強くなるけど、たいした障害にもならず一人ですっきりと走れた、だいぶ時差ボケも抜けてきたかな~
マラソン
だぶろう
2014-10-03T13:56:09+09:00
今日も調子悪い、腰は痛いし、ハムも痛い、、、
色白さんのことは言ってられない、、、同じ???(笑)
9/28
昨日は疲れが酷いので、さくらと那須へ、上のほうはもう紅葉が始まっていた、帰りにアウトレットで昼食、天丼とラ-メン、こりゃ太るわ(汗)
9/27 土曜日 26k 多摩湖まで
一人で自分なりにペ-ス上げてみたけど、4:40で精一杯、その後PPLのランニング教室へ行くつもりが、うたた寝(嘘本気寝)してしまい、宴会のみ参加
まったく、グチたらたらの週末、大丈夫かな??
9月26日(金) :本日の練習距離 13k
爽やかな朝、時差ぼけもほとんどなくなり、気持ちよく走れる、背中の痛みはまだあるが何とか大丈夫そう!
秋田100k参加予定のMみさんとkinchanとおしゃべりジョグで終了!
本当なら、土日も走りこもうと思ったけれど、ここのところの疲労を考え、通常程度にする予定、この程度で疲労が蓄積されるとは本当情けない
お昼は代官山のうららというパスタの店、量が少ないので肉を追加!(笑)
9月25日(木) :本日の練習距離 11k
台風から変わった温帯低気圧の影響で、強い風、雨も時折強くなるけど、たいした障害にもならず一人ですっきりと走れた、だいぶ時差ボケも抜けてきたかな~
]]>
-
日本に無事到着
https://1114132.blog.ss-blog.jp/2014-09-24
9/24日の練習距離 13k問題なく日本に戻る連休でさすがに満席だったけれど、問題は何もなしさすがに時差ボケがひどいけれど、Mみさんとkinchanとおしゃべりジョグで終了!残念ながら今日は練習会に行けない!2回続けて、連続レースが自分の原因でなく失敗したので、リベンジしたいけどさすがに無理だろうな~マイレ-ジはものすごくあるけど、、レ-スのメダルと預け荷物用のバック、透き通っています、これ以外のバックは預けられません、また飛行機のように赤外線検査をしてスタ-トに向かいました追加昨日の朝、シカゴで朝食は28ドルでまずく高いので、残ったうどんにしました、アメリカのホテルはポットがなく、コ-ヒ-メ-カ-だけですが、そのお湯使って、つけ麺??考えたら入れ物がなく、しょうがないからコップに入れた、でも胃が落ち着く(笑)
マラソン
だぶろう
2014-09-24T10:30:34+09:00
問題なく日本に戻る
連休でさすがに満席だったけれど、問題は何もなし
さすがに時差ボケがひどいけれど、Mみさんとkinchanとおしゃべりジョグで終了!
残念ながら今日は練習会に行けない!
2回続けて、連続レースが自分の原因でなく失敗したので、リベンジしたいけどさすがに無理だろうな~マイレ-ジはものすごくあるけど、、
レ-スのメダルと預け荷物用のバック、透き通っています、これ以外のバックは預けられません、また飛行機のように赤外線検査をしてスタ-トに向かいました
追加
昨日の朝、シカゴで朝食は28ドルでまずく高いので、残ったうどんにしました、アメリカのホテルはポットがなく、コ-ヒ-メ-カ-だけですが、そのお湯使って、つけ麺??考えたら入れ物がなく、しょうがないからコップに入れた、でも胃が落ち着く(笑)
]]>
-
シカゴで走りました
https://1114132.blog.ss-blog.jp/2014-09-23
シカゴにて本日の練習距離 11k空港内のホテルは便利なのだけど、マイナスが2つ、ひとつはすべてが高めのこと、そしてランニングの場所が問題だということです、日本の千歳などはそのまま走って外にでられちゃいますが、アメリカの空港では無理です、かといってトレミルじゃつまんないし、、、ホテルの周りだったら走れますが、何十週もまわる必要があり、つまらない、そこで地下鉄で一駅でて走ることにしました、昨日たまたま行ったアウトレットの近くです、荷物を持つのは面倒なので、ロンタイに上はジャージを着てそのまま走りました、以前シカゴマラソン(10月)を走ったときはめちゃ暑かったのに、寒くむしろ助かりました、住宅街をジョグしてきました、あんだけいたかった背中がほとんど痛くなし、筋肉痛もない、いったいなんだったんだろう??って思いました。とても気持ちよかったです、ここのところお腹の調子が悪くて、鉄剤を飲まなかったからかも??しれません。地下鉄を使ってホテルまで問題なく戻りました前回は大会のキャンセルそして今回は飛行機の遅れで、2日連続フルは再度なりませんでした(泣)もう飛行機に搭乗、遅れることはあっても、乗り継ぎがないし、まあ全日空なので日本語でなんともなるので安心不安だらけではありますが、えちごくびきのの100kのためには、あまり走らないほうがいいかな?朝食もホテル有料なら絶対に食べないアメリカのホテルの朝食、モーテルと大差ないのに、28ドルチップと税金つけると32ドル、メンb-会員で25%オフとはいえやっぱもったいないです(せこい??)アウトレットへ急なことなのでもちろんガイドブックなどありません、グーグルマップで探していると近くにアウトレットができたことを発見!地下鉄でもいけるので、楽でした、昼は中華のおかずを2品選ぶよくあるタイプ、でも麵はふとめんでうまかったここのアウトレット、ブランド(アルマーニ、ゼウナ、プラダなど)とデパートが多く、逆にどこにでもあるブルックスブラザースやポロがありません(ニセのUSポロがなぜかある)いろいろ見て、時間が経ち、ダウンタウンに行く元気はなくなり、ホテルに戻りました。夕食もホテルビールを飲みたいが、ミニバーの缶ビールは8ドル、、、だったらとホテル内のスポーツバーでアメリカ人のようにビール(サミュエルアダムス生)とサラダを食べました。その後レストランに移動,、ステーキにワインの予定だったのですが、前菜..
マラソン
だぶろう
2014-09-23T14:14:48+09:00
本日の練習距離 11k
空港内のホテルは便利なのだけど、マイナスが2つ、ひとつはすべてが高めのこと、そしてランニングの場所が問題だということです、日本の千歳などはそのまま走って外にでられちゃいますが、アメリカの空港では無理です、かといってトレミルじゃつまんないし、、、ホテルの周りだったら走れますが、何十週もまわる必要があり、つまらない、そこで地下鉄で一駅でて走ることにしました、昨日たまたま行ったアウトレットの近くです、荷物を持つのは面倒なので、ロンタイに上はジャージを着てそのまま走りました、以前シカゴマラソン(10月)を走ったときはめちゃ暑かったのに、寒くむしろ助かりました、住宅街をジョグしてきました、あんだけいたかった背中がほとんど痛くなし、筋肉痛もない、いったいなんだったんだろう??って思いました。とても気持ちよかったです、ここのところお腹の調子が悪くて、鉄剤を飲まなかったからかも??しれません。地下鉄を使ってホテルまで問題なく戻りました
前回は大会のキャンセルそして今回は飛行機の遅れで、2日連続フルは再度なりませんでした(泣)
もう飛行機に搭乗、遅れることはあっても、乗り継ぎがないし、まあ全日空なので日本語でなんともなるので安心
不安だらけではありますが、えちごくびきのの100kのためには、あまり走らないほうがいいかな?
朝食もホテル
有料なら絶対に食べないアメリカのホテルの朝食、モーテルと大差ないのに、28ドルチップと税金つけると32ドル、メンb-会員で25%オフとはいえやっぱもったいないです(せこい??)
アウトレットへ
急なことなのでもちろんガイドブックなどありません、グーグルマップで探していると近くにアウトレットができたことを発見!地下鉄でもいけるので、楽でした、昼は中華のおかずを2品選ぶよくあるタイプ、でも麵はふとめんでうまかった
ここのアウトレット、ブランド(アルマーニ、ゼウナ、プラダなど)とデパートが多く、逆にどこにでもあるブルックスブラザースやポロがありません(ニセのUSポロがなぜかある)いろいろ見て、時間が経ち、ダウンタウンに行く元気はなくなり、ホテルに戻りました。
夕食もホテル
ビールを飲みたいが、ミニバーの缶ビールは8ドル、、、だったらとホテル内のスポーツバーでアメリカ人のようにビール(サミュエルアダムス生)とサラダを食べました。
その後レストランに移動,、ステーキにワインの予定だったのですが、前菜を頼めば、グラスワインをサービスとのこと、グラスワインが11ドル、カラマリ(いかのフリッター)は12ドルなので頼みました、さすがに腹いっぱい
]]>
-
トラブル続き~エアーホースマラソン
https://1114132.blog.ss-blog.jp/2014-09-21
トラブル続きバックの鍵を車に落とした最悪のレース飛行機遅れオマハに行けずバックの鍵落とす貴重品をレース会場へ持っていくのは不安なので、ホテルでバックに鍵をかけました、小さな鍵で、小さなビニール袋に車の鍵とホテルのカード、現金とともにいれておいたのですが、レース会場に着いて、落としてしまい、車の奥のほうに入り込んでしまいました、番号式にしておくべきでした、幸い?機内持ち込み用の布式だったので壊してあけました、当然もう使えないので、隣のスーパーで機内持ち込みギリギリの大きさを買いました。エアーホースマラソン 4:50:03駐車場は基地内の滑走路、2時間前に行ったのでいい場所がとれて助かりました、1時間前だと大渋滞、それでも会場まで2k歩きます今までのマラソンで最悪でした、朝からおととし落下して入院となった右背中下が強烈に痛む、最近調子が悪かったのですが、寝ててひねった??呼吸をするのも痛く、DNSも考えましたがせっかくなのでスタートしました、最初から苦しく歩いたり、走ったり、情けないけどしょうがない、幸いだったのは予想よりも暑くならなかったこと、曇りで助かりました、今までこんなに遅く前半を走ったことがないので、けっこう歩いてる人も多いって不思議な体験、後半になっても痛みも増すばかり、ラストまでこんな、、、(泣)1987年に初マラソンでもちろん海外初でしたが、4:45でした、そのタイムも下回りました,自己最低タイムの1988年田沢湖の4;51をかろうじて上まわった程度、このときはフェーン現象でふらふらになってのゴールなので比較になりませんが、、、ずっときつかったので、楽しむ余裕などありませんが、軍隊の制服で給水してくれたり、普段は入れない基地の中を走れたのは貴重な体験になりました。ホテルのチェックアウトを1時にしてもらったのですが、まさかこんなに遅いとは思わなかったので、着いたのはギリギリ、30分延ばしてもらえないか?と若い女性のスタッフに頼んだら、今日も満室なので急いで!のこと、、1:01に部屋へ戻ると、開かない!カードキーが1時で使えないようにしてあるようです、直してもらって、急いでシャワー浴びて、15分でチェックアウトすると、別のスタッフのおばさんがそんなに急がなくても大丈夫よ!言われました、、あれあれ、まあでも日本ではこれはできないですね!飛行機遅れオマハに行けず空港で車を返し、ビールとハンバーガーを食べて、飛..
マラソン
だぶろう
2014-09-21T23:14:54+09:00
バックの鍵を車に落とした
最悪のレース
飛行機遅れオマハに行けず
バックの鍵落とす
貴重品をレース会場へ持っていくのは不安なので、ホテルでバックに鍵をかけました、小さな鍵で、小さなビニール袋に車の鍵とホテルのカード、現金とともにいれておいたのですが、レース会場に着いて、落としてしまい、車の奥のほうに入り込んでしまいました、番号式にしておくべきでした、幸い?機内持ち込み用の布式だったので壊してあけました、当然もう使えないので、隣のスーパーで機内持ち込みギリギリの大きさを買いました。
エアーホースマラソン 4:50:03
駐車場は基地内の滑走路、2時間前に行ったのでいい場所がとれて助かりました、1時間前だと大渋滞、それでも会場まで2k歩きます
今までのマラソンで最悪でした、朝からおととし落下して入院となった右背中下が強烈に痛む、最近調子が悪かったのですが、寝ててひねった??呼吸をするのも痛く、DNSも考えましたがせっかくなのでスタートしました、最初から苦しく歩いたり、走ったり、情けないけどしょうがない、幸いだったのは予想よりも暑くならなかったこと、曇りで助かりました、今までこんなに遅く前半を走ったことがないので、けっこう歩いてる人も多いって不思議な体験、後半になっても痛みも増すばかり、ラストまでこんな、、、(泣)
1987年に初マラソンでもちろん海外初でしたが、4:45でした、そのタイムも下回りました,自己最低タイムの1988年田沢湖の4;51をかろうじて上まわった程度、このときはフェーン現象でふらふらになってのゴールなので比較になりませんが、、、
ずっときつかったので、楽しむ余裕などありませんが、軍隊の制服で給水してくれたり、普段は入れない基地の中を走れたのは貴重な体験になりました。
ホテルのチェックアウトを1時にしてもらったのですが、まさかこんなに遅いとは思わなかったので、着いたのはギリギリ、30分延ばしてもらえないか?と若い女性のスタッフに頼んだら、今日も満室なので急いで!のこと、、1:01に部屋へ戻ると、開かない!カードキーが1時で使えないようにしてあるようです、直してもらって、急いでシャワー浴びて、15分でチェックアウトすると、別のスタッフのおばさんがそんなに急がなくても大丈夫よ!言われました、、あれあれ、まあでも日本ではこれはできないですね!
飛行機遅れオマハに行けず
空港で車を返し、ビールとハンバーガーを食べて、飛行機に乗ると20分遅れて出発、ギリギリかな??と思ったら途中で引き返す、??急病人がでたとのこと、救急車で搬送、荷物を出したりして40分遅れ、かなり厳しい状況に、、、そしたら今度は滑走路手前でシカゴで積乱雲でさらに1時間、もうここで乗り継ぎは絶望的です。次の便がもしかしたらあるかも??と思って出発、ところが今度は着陸がなかなかできず、結局3時間遅れ8時に到着、モニター見たら、当然オマハ便はなし、カスタマーサービスは長蛇の列、自分のPCで空港内のヒルトン予約してオマハ行きはやめました、明日行ってもしょうがないので!皮肉にも7月に妻にフランクフルトでやったことが自分の身にもふりかかりました、ヒルトンの日本サイトだと簡単に取れるのであせりはありませんでした、ワールドサイトはダメです、当日では、、、しかもポイントを使って65ドル(安)
とりあえず、2泊してシカゴでも見物して、予定の便で帰ります。
飛行機の隣の席のおばさんがサンフランシスコまで行かなきゃならないのであせりまくっていました、離陸したあとでもずっと電話をするがラチあかず、僕はというと部屋で全日空に電話して本当は変更できない航空券なのですが、理由を言って電話を折り返すということで、ものの5分でOKの電話、全日空の予約ページももう変更になっていた、あらためてサービスが違いすぎますね、安心して眠れます、レース走れないのは残念ですが、、、(本当かな??笑)
]]>
-
デイトンで受付
https://1114132.blog.ss-blog.jp/2014-09-20
デイトンにてNOカード交換前にも書きましたが、NOカードの引き換えは送られてはこないので、自分で先にNOを確認して並びます、IDは必要、NOカードとTシャツは別の場所で受け取ります、Tシャツとキャップでしたスタートとゴールのエアーホースミュージアムへ入場料は無料、航空機の誕生から、第一次大戦、第二次大戦の戦闘機が多数飾ってあります、ゼロ戦もありました、アウシュビッツ、真珠湾攻撃などの展示はありましたが、原爆についてはなし、日本でもよくあることです(悲)暗くて写真がうまく撮れていませんが、すごい数でした、ハワイ、スミソニアンなどいくつかこういうのを見てきましたが、最近の日本の現状から見て、少し違う印象でした、我々の年代でも生まれたときから戦争の色はまったくなかったでしたからね~ゴールは戦闘機を超えて何かたまたまオハイオ州制覇だけで選んだのですが、日本では経験できないようなゴールです。昼は日本食(表示だけで嘘、肉をいためた)ショッピングセンターで食事をしました、フードコートで中華と思ったら、ない!普通はチャーハンか焼きそばにおかず選ぶやつがあるんだけどな~そしたら、得意のニセ日本食、肉焼いたのにごはん(今回はチャーハン)紅花の影響でしょうけど、この手が多い、大体中国人がやっている、都合よく量が少ない(中華だと多いはず!)うまくもなかった夕食は自分で、、昨日よりいいスーパー見つけたので、夕食食材ゲットしました、牛肉のベーコン巻き、とうふ、枝豆、ワイン、キッコーマン(しょうゆとかましてはソイソースといわない)白ワイン、アメリカではまあまあのケンダルジャクソン、レジでIDを求められ、パスポート見せたらNOをレジに入力してた、見た目じゃなくやっぱ厳しいのね~(笑)やっぱ落ちつくな~しょうゆの味は、、、見た目はイマイチでも、けっこううまかったです!豆腐はアメリカらしく固いです、〆は味噌汁、さすがに炭水化物はとれませんでした!
マラソン
だぶろう
2014-09-20T09:10:13+09:00
NOカード交換
前にも書きましたが、NOカードの引き換えは送られてはこないので、自分で先にNOを確認して並びます、IDは必要、NOカードとTシャツは別の場所で受け取ります、Tシャツとキャップでした
スタートとゴールのエアーホースミュージアムへ
入場料は無料、航空機の誕生から、第一次大戦、第二次大戦の戦闘機が多数飾ってあります、ゼロ戦もありました、アウシュビッツ、真珠湾攻撃などの展示はありましたが、原爆についてはなし、日本でもよくあることです(悲)暗くて写真がうまく撮れていませんが、すごい数でした、ハワイ、スミソニアンなどいくつかこういうのを見てきましたが、最近の日本の現状から見て、少し違う印象でした、我々の年代でも生まれたときから戦争の色はまったくなかったでしたからね~
ゴールは戦闘機を超えて
何かたまたまオハイオ州制覇だけで選んだのですが、日本では経験できないようなゴールです。
昼は日本食(表示だけで嘘、肉をいためた)
ショッピングセンターで食事をしました、フードコートで中華と思ったら、ない!普通はチャーハンか焼きそばにおかず選ぶやつがあるんだけどな~そしたら、得意のニセ日本食、肉焼いたのにごはん(今回はチャーハン)紅花の影響でしょうけど、この手が多い、大体中国人がやっている、都合よく量が少ない(中華だと多いはず!)うまくもなかった
夕食は自分で、、
昨日よりいいスーパー見つけたので、夕食食材ゲットしました、牛肉のベーコン巻き、とうふ、枝豆、ワイン、キッコーマン(しょうゆとかましてはソイソースといわない)白ワイン、アメリカではまあまあのケンダルジャクソン、レジでIDを求められ、パスポート見せたらNOをレジに入力してた、見た目じゃなくやっぱ厳しいのね~(笑)
やっぱ落ちつくな~しょうゆの味は、、、見た目はイマイチでも、けっこううまかったです!豆腐はアメリカらしく固いです、〆は味噌汁、さすがに炭水化物はとれませんでした!
]]>
-
デイトンで走りました
https://1114132.blog.ss-blog.jp/2014-09-19
本日の練習距離 10kデイトン日の出は7:10頃、6時から走り始め真っ暗、朝は10度くらいしかなくさすがにTシャツでは寒いです、明日は基地内のマラソンで、スタートあたりまで走ろうと思っていたのですが予想以上に距離があり、走ってはスタート行くには厳しいなあという感じです、6kくらいですが、翌日のレースを考えると、、、しょうがないので車で行くしかないけど、基地でセキュリティ厳しいし、出るのにも時間かかるし、まあしょうがないかな?帰りに隣のショッピングセンターをチェックして戻る、どこにでもあるメーシーズまあ日本でいえばイトーヨーカ堂みたいなもん??朝食はモーテルらしい卵、ポテト、ハム(普通はソーセージが多い)に飲み物、フルーツなどの料理です、無料です。日本のように豪華バイキングはありませんデイトンに到着シカゴから空路で1時間、デイトンに到着しました。レース地が空軍基地でダウンタウンではないので、レンタカーを使って30kほどでホテルに到着、途中でスーパーがあったのでビール(これが大事(笑))と適当に夕食のおかずを買って行きました。キッチンつきなので、ハンバーグライスにシチューです、枝豆がなかったな~(泣)荷物が前の便で来ていたデイトンの空港に着いて、荷物を待っていたら出てこない!久々やられた??でもアメリカは最初の到着地で荷物を確認するので、シカゴからどっか行っちゃったのかな??もしやと思って利用したUAの荷物のところに行ったら、ありました!前の便で着ちゃったとのこと、場所だけで航空機の番号確認してないのね、前もあったけど、、だからアメリカ人は荷物預けたくないんだよね~、後の便だったら大変ですからね、、
マラソン
だぶろう
2014-09-19T21:48:10+09:00
デイトン
日の出は7:10頃、6時から走り始め真っ暗、朝は10度くらいしかなくさすがにTシャツでは寒いです、明日は基地内のマラソンで、スタートあたりまで走ろうと思っていたのですが予想以上に距離があり、走ってはスタート行くには厳しいなあという感じです、6kくらいですが、翌日のレースを考えると、、、しょうがないので車で行くしかないけど、基地でセキュリティ厳しいし、出るのにも時間かかるし、まあしょうがないかな?
帰りに隣のショッピングセンターをチェックして戻る、どこにでもあるメーシーズまあ日本でいえばイトーヨーカ堂みたいなもん??
朝食はモーテルらしい
卵、ポテト、ハム(普通はソーセージが多い)に飲み物、フルーツなどの料理です、無料です。日本のように豪華バイキングはありません
デイトンに到着
シカゴから空路で1時間、デイトンに到着しました。レース地が空軍基地でダウンタウンではないので、レンタカーを使って30kほどでホテルに到着、途中でスーパーがあったのでビール(これが大事(笑))と適当に夕食のおかずを買って行きました。
キッチンつきなので、ハンバーグライスにシチューです、枝豆がなかったな~(泣)
荷物が前の便で来ていた
デイトンの空港に着いて、荷物を待っていたら出てこない!久々やられた??でもアメリカは最初の到着地で荷物を確認するので、シカゴからどっか行っちゃったのかな??もしやと思って利用したUAの荷物のところに行ったら、ありました!前の便で着ちゃったとのこと、場所だけで航空機の番号確認してないのね、前もあったけど、、だからアメリカ人は荷物預けたくないんだよね~、後の便だったら大変ですからね、、
]]>
-
アメリカ入国変わった?
https://1114132.blog.ss-blog.jp/2014-09-18-1
アメリカ入国3ヶ月前にアメリカに着たばかりなのに変わって驚いた、今まではどうでもいい質問ばかりして無駄な時間、ところがESTAの確認を自分で機械でして、指紋とって、何日?4日で終了、しかも隣の人と話しながら、、、アメリカで一番厄介な入国審査があっというま!!そして、ターミナル移動して荷物検査でまた驚き、パソコンもださなくていいし、靴も脱がない、液体もジップロックに入れる必要なし??いつもはすごい時間がかからシカゴの荷物検査もあっという間!!どうしゃちゃったのかな~???飛行機で食べた食事とってみました
マラソン
だぶろう
2014-09-18T23:27:48+09:00
3ヶ月前にアメリカに着たばかりなのに変わって驚いた、今まではどうでもいい質問ばかりして無駄な時間、ところがESTAの確認を自分で機械でして、指紋とって、何日?4日で終了、しかも隣の人と話しながら、、、アメリカで一番厄介な入国審査があっというま!!
そして、ターミナル移動して荷物検査でまた驚き、パソコンもださなくていいし、靴も脱がない、液体もジップロックに入れる必要なし??いつもはすごい時間がかからシカゴの荷物検査もあっという間!!どうしゃちゃったのかな~???
飛行機で食べた食事とってみました
]]>
-
アメリカ25.26洲目走ります
https://1114132.blog.ss-blog.jp/2014-09-18
17日の練習距離 8k福岡にてお腹の調子はだいぶよくなる当たり前だけど、九州は日の出が遅い、5:30でも真っ暗、6時過ぎにはホテルをでないといけないので、4:50にスタートして少しだけ、、、珍しくホテルでぐっすり眠れて、4時に起きるつもりが30分寝坊(泣)大濠公園付近までの往復のみ、天神等の繁華街は通らず行ったので、帰り少し迷ったけど、ー朝はホテルで食べてると、時間が不安なので空港にて鯛茶漬け、いつもはカレーなのだが、頼んだらまあまあ、、今日はいつものように、成田~シカゴへでて、オハイオ洲デイトンに行きます、週末は暑いようで不安、今回のレース後の移動も乗り継ぎあり、前回のミネアポリスの時の乗り継ぎは60分でうまくいったが、レースは中止になっちゃった、今回のシカゴでの乗り継ぎは68分、荷物を預けるのは危険なので、持ち込めるように調整しないと、、、 9月17日:本日の練習距離 12kまだ、腹の調子が今ひとつ、今日は誰も来なかったので、いつでもOK(笑)でもそれほどでもなかった、公園からの帰り道が3kあり、そこが一番不安だったけど、何とか大丈夫だった、早く治ってくれればいいけど、海外では不安!今日は福岡泊、飛行機が7:15なので、暗い中のランだな~繁華街近いから、どうしても朝帰りの人、ホストクラブの帰りとかで嫌なんだよな~ 9月16日(火) :本日の練習距離 11k体がだるくお腹の調子がよくない!不安だったけど何とか走る、小金井公園はトイレがたくさんありますからね~(嬉)公園からは3kあるので公園の最後のトイレへ入ったら、蚊に沢山さされた、第一号の犠牲者にならなければいいが、、、今日は残念ながら練習会参加できなくなりました(泣)明日は福岡泊、明後日からはアメリカ2州制覇土曜日 オハイオ州デイトン エア-ホ-スマラソン(基地内)日曜日 ネブラスカ州 オマハ26州目になります
マラソン
だぶろう
2014-09-18T23:23:11+09:00
福岡にて
お腹の調子はだいぶよくなる
当たり前だけど、九州は日の出が遅い、5:30でも真っ暗、6時過ぎにはホテルをでないといけないので、4:50にスタートして少しだけ、、、珍しくホテルでぐっすり眠れて、4時に起きるつもりが30分寝坊(泣)
大濠公園付近までの往復のみ、天神等の繁華街は通らず行ったので、帰り少し迷ったけど、ー
朝はホテルで食べてると、時間が不安なので空港にて鯛茶漬け、いつもはカレーなのだが、頼んだらまあまあ、、
今日はいつものように、成田~シカゴへでて、オハイオ洲デイトンに行きます、週末は暑いようで不安、今回のレース後の移動も乗り継ぎあり、前回のミネアポリスの時の乗り継ぎは60分でうまくいったが、レースは中止になっちゃった、今回のシカゴでの乗り継ぎは68分、荷物を預けるのは危険なので、持ち込めるように調整しないと、、、
9月17日:本日の練習距離 12k
まだ、腹の調子が今ひとつ、今日は誰も来なかったので、いつでもOK(笑)でもそれほどでもなかった、公園からの帰り道が3kあり、そこが一番不安だったけど、何とか大丈夫だった、早く治ってくれればいいけど、海外では不安!
今日は福岡泊、飛行機が7:15なので、暗い中のランだな~繁華街近いから、どうしても朝帰りの人、ホストクラブの帰りとかで嫌なんだよな~
9月16日(火) :本日の練習距離 11k
体がだるくお腹の調子がよくない!不安だったけど何とか走る、小金井公園はトイレがたくさんありますからね~(嬉)公園からは3kあるので公園の最後のトイレへ入ったら、蚊に沢山さされた、第一号の犠牲者にならなければいいが、、、
今日は残念ながら練習会参加できなくなりました(泣)
明日は福岡泊、明後日からはアメリカ2州制覇
土曜日 オハイオ州デイトン エア-ホ-スマラソン(基地内)
日曜日 ネブラスカ州 オマハ
26州目になります
]]>
-
本牧の頂上公園に行きました
https://1114132.blog.ss-blog.jp/2014-09-16-1
15日の練習距離 20k朝5時に公園に行ったら、martin のみ、用事があるというので、途中の小平中央公園折り返し、まだ右太ももの筋肉痛がかなり痛いので、一緒に折り返す、蒸し暑いけど走るにはマイナスほどではなかった。何人かに指摘されましたが、一昨日は苦手の暑さで右足が攣る寸前で、それをこらえるために足を曲げないようにしようと上体を後継気味にしました、今回は48kだからいいものの暑い100kだとやっぱ不安です。14日は休養さくらのドライブのために山中湖へ行こうと思ったら、調布インターの入り口ですでに大渋滞、逆の都心方向へ乗り、本牧の頂上公園というところへ、有名な公園でないので、人も少なく、広く緑も多く、いい公園でした。[
マラソン
だぶろう
2014-09-16T15:08:38+09:00
朝5時に公園に行ったら、martin のみ、用事があるというので、途中の小平中央公園折り返し、まだ右太ももの筋肉痛がかなり痛いので、一緒に折り返す、蒸し暑いけど走るにはマイナスほどではなかった。
何人かに指摘されましたが、一昨日は苦手の暑さで右足が攣る寸前で、それをこらえるために足を曲げないようにしようと上体を後継気味にしました、今回は48kだからいいものの暑い100kだとやっぱ不安です。
14日は休養
さくらのドライブのために山中湖へ行こうと思ったら、調布インターの入り口ですでに大渋滞、逆の都心方向へ乗り、本牧の頂上公園というところへ、有名な公園でないので、人も少なく、広く緑も多く、いい公園でした。[
]]>
-
小金井公園5時間走完走
https://1114132.blog.ss-blog.jp/2014-09-16
9/13 小金井公園5時間走フルマラソン48.193k 4:52:5029:37 30:02 30:07 29:55 29:48 30:03 29:56 30:14 31:31急遽、5時間走のペーサーを実施することになりました、キロ6分、新コースが5998m、コースはフルと同じなので1周余計に走ることになります。一昨年まで不安だった距離表示は公園の制約を受けながらも完璧でした。暑さに極端に弱いので、暑ければ30kで交代を目論んでいましたが、交代要員がいないので最後まで走りました。最初は秋風が吹き、涼しかったのですが、ラスト2周は急激に気温があがり、厳しい走りとなりました。ペースも40kまでは誤差30秒以内、ラスト給水で時間を使いましたがほぼOKでした。最初は大集団で走りましたが、5周目くらいからは減り始め、最後は3人でゴールしました。こんなんで100k大丈夫かな?と不安になりました。スタッフの皆様、ご苦労様でした!
マラソン
だぶろう
2014-09-16T15:06:13+09:00
48.193k 4:52:50
29:37 30:02 30:07 29:55 29:48 30:03 29:56 30:14 31:31
急遽、5時間走のペーサーを実施することになりました、キロ6分、新コースが5998m、コースはフルと同じなので1周余計に走ることになります。一昨年まで不安だった距離表示は公園の制約を受けながらも完璧でした。
暑さに極端に弱いので、暑ければ30kで交代を目論んでいましたが、交代要員がいないので最後まで走りました。
最初は秋風が吹き、涼しかったのですが、ラスト2周は急激に気温があがり、厳しい走りとなりました。ペースも40kまでは誤差30秒以内、ラスト給水で時間を使いましたがほぼOKでした。
最初は大集団で走りましたが、5周目くらいからは減り始め、最後は3人でゴールしました。こんなんで100k大丈夫かな?と不安になりました。
スタッフの皆様、ご苦労様でした!
]]>