ダメだなあ！

本日高島平２０ｋレースに参加、このレースは陸連登録者のみで制限時間が９０分という厳しい大会だ、箱根駅伝に参加するようなエリートランナーも多数参加し、キロ4分以内で走らないと1周抜かれてしまう、（５ｋのコースを4周する）1周２１：１５のペースで走る予定だったけどラップをみたら22分もかかっている？しかも楽でない、しょうがないからこのままのペースで行く、３周目、あっという間にトップに１周抜かれる、東洋大学と神奈川大学の学生ばかりだ、自分でダメだなあと思いつつ最後の周へ、不思議に体が軽くなってきた、少しずつ追い抜いていく、あっという間にゴールへ、もう終わっちゃったのという感じ、何か走り足りないなあと思いつつしょうがないから２ＫほどダウンＪＯＧをした。
５Ｋ　２２：０８　１０ｋ　４３：１２（２２：０４）　１５ｋ　１：０５：１６（２２：０４）　２０ｋ　１：２７：２２（２１：０６）
　ラスト３ｋからペースアップして最後ｷﾛ４分近くまで上げられたからまあまあかな？

ラスト1周、相変わらずフォ－ムが悪い！