最近の練習

21日の練習距離　２２ｋ
今日も昨日と同じ時間、今日は３人、福岡に行く予定なので途中で折り返す、昨日はそれほど走っていないのになぜか疲労がたまっている、まだ完治はしていないんだろうけど、この程度で疲れが残るとは、、、それとも単なる加齢でダメなのか？

明日は福岡での走りになるけれど、暑そうだけに少しだけにしとこう！

あさってからは海外です。

まずはサンフランシスコ経由ソルトレイクシティです、復活の兆しが見えればよいのですが、ナン背３８度、でも完走だけはしたいです。

20日の練習距離　２９ｋ
昨日は家の打ち合わせで１１時を過ぎてしまったが、何とか４時前に起きて小金井公園へ行くが、５時のスタートに間に合わず、必死に追いかけ追いつく、涼しく楽だった、拝島まで（家からだと４２ｋ）行きたかったけれど、今日はセミナーをしたあと、クライアントのところへ行くので、玉川上水駅先で折り返し、筋断裂したところが少し不安だが、たぶん大丈夫

仕事ガンバロウ！

19日の練習距離 12k
湿度が低くて楽でした。やっぱ気温より湿度だよねー
もう少し走りたかったが、母を病院まで送らないといけないので早めに終了!

18日の練習距離　14ｋ
夜は涼しかったが、朝は気温は低いもののジメジメしてきた、また熱帯夜が戻りそうだ（悲）
今日はずっと一人で、意欲がなかった、いつもかな？？（汗）