昭和最後の日

本日の練習距離　13ｋ
今日はそれほど寒くはなかったですが（武蔵野地方0度くらいかな？）風が強い、特にビルのところがひどい風ですね、人口減るんだからもう高層ビルマンション止めたら？なんて思っちゃいます

昨日から生姜茶を飲用、マズイ、、、
妻の実家が開業医なので病院の薬がもらえる、、もとい、買えるのでこんな時役立ってます！

今日は22年前昭和が終わった日、当日雪が降っていてお客さんの家でお礼の酒を飲んでました、まさしくバブル全盛期、初マラソンから一カ月、良くも悪くも今の自分は想像できません、若かったなあ（悲）

そして明日は誕生日、また歳をとってしまう、、

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こんにちは。突然のコメントすみません。体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」（で検索）というサイトを立ち上げています。ヨガ、エアロ、バレエ、ボクササイズなどのスタジオレッスンを始め、自重、ダンベル、バーベル、チューブなどの筋トレをイラストや動画を用いて解説しています。
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by フィットネス (2011-01-07 21:38)