海外マラソンの集まり

本日の練習距離　２８ｋ
昨日は膝がかなり痛く不安で、公園を少し回ればいいかな？と思ったけれど、あまり痛くなかったのでついついいつものコースをkinchanと走る、太ももが硬く、脚がだるいので疲労の蓄積かな？一歩間違えると故障になってしまうので、今週は無理しない程度に疲労を抜くことに専念したい！

昨日は、海外マラソンの集まり、麹町のフレンチにて、全員初めての人ばかり、みんなは皇居で練習してからだが、僕は膝が悪いので食事のみ、自己紹介を乾杯の前にするので、食事が１時間後に始まるのには困ったが、フランス人との会だったので、赤ワインは値段のわりにはまあまあだった、何人かの人が口をそろえていたのは、やっぱ一番印象に強いのは南アフリカのコムラッズ（８９ｋ）、ｳﾙﾄﾗの元祖と言われる大会、２万人近くも参加する、時期がサロマとだぶっていることと、治安が最悪なことを考えるとなかなか参加できない、でもあれだけ言われると、、、、サロマの日程をみつつ、いつかは必ず参加したいと思った、あとはメドックもいいと言う人が多かったが、まあこれは想定内(笑)

お店、カジュアルです


前菜、


わかりにくいですが、パンにつけるペースト、正直これが一番よかったかな？
(笑)


魚


肉


そばです、これは面白い、洋風です！


デザート


フランスではデザートの後にコーヒー、一緒がいいんだけど？？まあ習慣だからしょうがない