駅伝は予想どうりダメです！ [マラソン]
本日の練習距離 １７ｋ
朝、起きて軽いJOG５ｋ
横浜駅伝のためのUP２ｋ
駅伝1区 ４３：５２（４：２２ 4:21 4:22 4:26 4:26 4:25 4:26 4:21 4:24 4:15）
ロスタイム 23秒
明日は７２ｋなので、４：３０程度で軽く走る予定でしたが、後半楽でなくなり、ダメだなあっていういつものパターンで終了！折り返しが4回もあり、スタートで無理やり追い越すやつがいて走りにくかったです！ルール守れよ！
駅伝会場で交流会、誘われて2次会まで行ってしまった、明日は大丈夫だろうか？？心配
朝、起きて軽いJOG５ｋ
横浜駅伝のためのUP２ｋ
駅伝1区 ４３：５２（４：２２ 4:21 4:22 4:26 4:26 4:25 4:26 4:21 4:24 4:15）
ロスタイム 23秒
明日は７２ｋなので、４：３０程度で軽く走る予定でしたが、後半楽でなくなり、ダメだなあっていういつものパターンで終了！折り返しが4回もあり、スタートで無理やり追い越すやつがいて走りにくかったです！ルール守れよ！
駅伝会場で交流会、誘われて2次会まで行ってしまった、明日は大丈夫だろうか？？心配
2011-04-29 20:38
nice!(0)
コメント(0)
コメント 0