シカゴで走りました

シカゴにて
本日の練習距離　１１ｋ
空港内のホテルは便利なのだけど、マイナスが２つ、ひとつはすべてが高めのこと、そしてランニングの場所が問題だということです、日本の千歳などはそのまま走って外にでられちゃいますが、アメリカの空港では無理です、かといってトレミルじゃつまんないし、、、ホテルの周りだったら走れますが、何十週もまわる必要があり、つまらない、そこで地下鉄で一駅でて走ることにしました、昨日たまたま行ったアウトレットの近くです、荷物を持つのは面倒なので、ロンタイに上はジャージを着てそのまま走りました、以前シカゴマラソン（１０月）を走ったときはめちゃ暑かったのに、寒くむしろ助かりました、住宅街をジョグしてきました、あんだけいたかった背中がほとんど痛くなし、筋肉痛もない、いったいなんだったんだろう？？って思いました。とても気持ちよかったです、ここのところお腹の調子が悪くて、鉄剤を飲まなかったからかも？？しれません。地下鉄を使ってホテルまで問題なく戻りました





前回は大会のキャンセルそして今回は飛行機の遅れで、２日連続フルは再度なりませんでした（泣）

もう飛行機に搭乗、遅れることはあっても、乗り継ぎがないし、まあ全日空なので日本語でなんともなるので安心



不安だらけではありますが、えちごくびきのの１００ｋのためには、あまり走らないほうがいいかな？

朝食もホテル
有料なら絶対に食べないアメリカのホテルの朝食、モーテルと大差ないのに、２８ドルチップと税金つけると３２ドル、メンｂ－会員で２５％オフとはいえやっぱもったいないです（せこい？？）



アウトレットへ
急なことなのでもちろんガイドブックなどありません、グーグルマップで探していると近くにアウトレットができたことを発見！地下鉄でもいけるので、楽でした、昼は中華のおかずを２品選ぶよくあるタイプ、でも麵はふとめんでうまかった
ここのアウトレット、ブランド（アルマーニ、ゼウナ、プラダなど）とデパートが多く、逆にどこにでもあるブルックスブラザースやポロがありません（ニセのＵＳポロがなぜかある）いろいろ見て、時間が経ち、ダウンタウンに行く元気はなくなり、ホテルに戻りました。





夕食もホテル
ビールを飲みたいが、ミニバーの缶ビールは８ドル、、、だったらとホテル内のスポーツバーでアメリカ人のようにビール（サミュエルアダムス生）とサラダを食べました。

その後レストランに移動,、ステーキにワインの予定だったのですが、前菜を頼めば、グラスワインをサービスとのこと、グラスワインが１１ドル、カラマリ（いかのフリッター）は１２ドルなので頼みました、さすがに腹いっぱい

トラブル続き～エアーホースマラソン

トラブル続き
バックの鍵を車に落とした
最悪のレース
飛行機遅れオマハに行けず

バックの鍵落とす
貴重品をレース会場へ持っていくのは不安なので、ホテルでバックに鍵をかけました、小さな鍵で、小さなビニール袋に車の鍵とホテルのカード、現金とともにいれておいたのですが、レース会場に着いて、落としてしまい、車の奥のほうに入り込んでしまいました、番号式にしておくべきでした、幸い？機内持ち込み用の布式だったので壊してあけました、当然もう使えないので、隣のスーパーで機内持ち込みギリギリの大きさを買いました。

エアーホースマラソン　４：５０：０３
駐車場は基地内の滑走路、２時間前に行ったのでいい場所がとれて助かりました、１時間前だと大渋滞、それでも会場まで２ｋ歩きます

今までのマラソンで最悪でした、朝からおととし落下して入院となった右背中下が強烈に痛む、最近調子が悪かったのですが、寝ててひねった？？呼吸をするのも痛く、ＤＮＳも考えましたがせっかくなのでスタートしました、最初から苦しく歩いたり、走ったり、情けないけどしょうがない、幸いだったのは予想よりも暑くならなかったこと、曇りで助かりました、今までこんなに遅く前半を走ったことがないので、けっこう歩いてる人も多いって不思議な体験、後半になっても痛みも増すばかり、ラストまでこんな、、、（泣）

１９８７年に初マラソンでもちろん海外初でしたが、４：４５でした、そのタイムも下回りました，自己最低タイムの１９８８年田沢湖の４；５１をかろうじて上まわった程度、このときはフェーン現象でふらふらになってのゴールなので比較になりませんが、、、

ずっときつかったので、楽しむ余裕などありませんが、軍隊の制服で給水してくれたり、普段は入れない基地の中を走れたのは貴重な体験になりました。

ホテルのチェックアウトを１時にしてもらったのですが、まさかこんなに遅いとは思わなかったので、着いたのはギリギリ、３０分延ばしてもらえないか？と若い女性のスタッフに頼んだら、今日も満室なので急いで！のこと、、１：０１に部屋へ戻ると、開かない！カードキーが１時で使えないようにしてあるようです、直してもらって、急いでシャワー浴びて、１５分でチェックアウトすると、別のスタッフのおばさんがそんなに急がなくても大丈夫よ！言われました、、あれあれ、まあでも日本ではこれはできないですね！



飛行機遅れオマハに行けず
空港で車を返し、ビールとハンバーガーを食べて、飛行機に乗ると２０分遅れて出発、ギリギリかな？？と思ったら途中で引き返す、？？急病人がでたとのこと、救急車で搬送、荷物を出したりして４０分遅れ、かなり厳しい状況に、、、そしたら今度は滑走路手前でシカゴで積乱雲でさらに１時間、もうここで乗り継ぎは絶望的です。次の便がもしかしたらあるかも？？と思って出発、ところが今度は着陸がなかなかできず、結局３時間遅れ８時に到着、モニター見たら、当然オマハ便はなし、カスタマーサービスは長蛇の列、自分のＰＣで空港内のヒルトン予約してオマハ行きはやめました、明日行ってもしょうがないので！皮肉にも７月に妻にフランクフルトでやったことが自分の身にもふりかかりました、ヒルトンの日本サイトだと簡単に取れるのであせりはありませんでした、ワールドサイトはダメです、当日では、、、しかもポイントを使って６５ドル（安）

とりあえず、２泊してシカゴでも見物して、予定の便で帰ります。

飛行機の隣の席のおばさんがサンフランシスコまで行かなきゃならないのであせりまくっていました、離陸したあとでもずっと電話をするがラチあかず、僕はというと部屋で全日空に電話して本当は変更できない航空券なのですが、理由を言って電話を折り返すということで、ものの５分でＯＫの電話、全日空の予約ページももう変更になっていた、あらためてサービスが違いすぎますね、安心して眠れます、レース走れないのは残念ですが、、、（本当かな？？笑）

デイトンで受付

デイトンにて
ＮＯカード交換
前にも書きましたが、ＮＯカードの引き換えは送られてはこないので、自分で先にＮＯを確認して並びます、ＩＤは必要、ＮＯカードとＴシャツは別の場所で受け取ります、Ｔシャツとキャップでした



スタートとゴールのエアーホースミュージアムへ
入場料は無料、航空機の誕生から、第一次大戦、第二次大戦の戦闘機が多数飾ってあります、ゼロ戦もありました、アウシュビッツ、真珠湾攻撃などの展示はありましたが、原爆についてはなし、日本でもよくあることです（悲）暗くて写真がうまく撮れていませんが、すごい数でした、ハワイ、スミソニアンなどいくつかこういうのを見てきましたが、最近の日本の現状から見て、少し違う印象でした、我々の年代でも生まれたときから戦争の色はまったくなかったでしたからね～



ゴールは戦闘機を超えて
何かたまたまオハイオ州制覇だけで選んだのですが、日本では経験できないようなゴールです。


昼は日本食（表示だけで嘘、肉をいためた）
ショッピングセンターで食事をしました、フードコートで中華と思ったら、ない！普通はチャーハンか焼きそばにおかず選ぶやつがあるんだけどな～そしたら、得意のニセ日本食、肉焼いたのにごはん（今回はチャーハン）紅花の影響でしょうけど、この手が多い、大体中国人がやっている、都合よく量が少ない（中華だと多いはず！）うまくもなかった


夕食は自分で、、
昨日よりいいスーパー見つけたので、夕食食材ゲットしました、牛肉のベーコン巻き、とうふ、枝豆、ワイン、キッコーマン（しょうゆとかましてはソイソースといわない）白ワイン、アメリカではまあまあのケンダルジャクソン、レジでＩＤを求められ、パスポート見せたらＮＯをレジに入力してた、見た目じゃなくやっぱ厳しいのね～（笑）

やっぱ落ちつくな～しょうゆの味は、、、見た目はイマイチでも、けっこううまかったです！豆腐はアメリカらしく固いです、〆は味噌汁、さすがに炭水化物はとれませんでした！

デイトンで走りました

本日の練習距離　１０ｋ
デイトン
日の出は７：１０頃、６時から走り始め真っ暗、朝は１０度くらいしかなくさすがにＴシャツでは寒いです、明日は基地内のマラソンで、スタートあたりまで走ろうと思っていたのですが予想以上に距離があり、走ってはスタート行くには厳しいなあという感じです、６ｋくらいですが、翌日のレースを考えると、、、しょうがないので車で行くしかないけど、基地でセキュリティ厳しいし、出るのにも時間かかるし、まあしょうがないかな？

帰りに隣のショッピングセンターをチェックして戻る、どこにでもあるメーシーズまあ日本でいえばイトーヨーカ堂みたいなもん？？


朝食はモーテルらしい
卵、ポテト、ハム（普通はソーセージが多い）に飲み物、フルーツなどの料理です、無料です。日本のように豪華バイキングはありません



デイトンに到着
シカゴから空路で１時間、デイトンに到着しました。レース地が空軍基地でダウンタウンではないので、レンタカーを使って３０ｋほどでホテルに到着、途中でスーパーがあったのでビール（これが大事（笑））と適当に夕食のおかずを買って行きました。
キッチンつきなので、ハンバーグライスにシチューです、枝豆がなかったな～（泣）

荷物が前の便で来ていた
デイトンの空港に着いて、荷物を待っていたら出てこない！久々やられた？？でもアメリカは最初の到着地で荷物を確認するので、シカゴからどっか行っちゃったのかな？？もしやと思って利用したＵＡの荷物のところに行ったら、ありました！前の便で着ちゃったとのこと、場所だけで航空機の番号確認してないのね、前もあったけど、、だからアメリカ人は荷物預けたくないんだよね～、後の便だったら大変ですからね、、

アメリカ入国変わった？

アメリカ入国
３ヶ月前にアメリカに着たばかりなのに変わって驚いた、今まではどうでもいい質問ばかりして無駄な時間、ところがＥＳＴＡの確認を自分で機械でして、指紋とって、何日？４日で終了、しかも隣の人と話しながら、、、アメリカで一番厄介な入国審査があっというま！！
そして、ターミナル移動して荷物検査でまた驚き、パソコンもださなくていいし、靴も脱がない、液体もジップロックに入れる必要なし？？いつもはすごい時間がかからシカゴの荷物検査もあっという間！！どうしゃちゃったのかな～？？？

飛行機で食べた食事とってみました

アメリカ２５．２６洲目走ります

１７日の練習距離　８ｋ
福岡にて
お腹の調子はだいぶよくなる
当たり前だけど、九州は日の出が遅い、５：３０でも真っ暗、６時過ぎにはホテルをでないといけないので、４：５０にスタートして少しだけ、、、珍しくホテルでぐっすり眠れて、４時に起きるつもりが３０分寝坊（泣）

大濠公園付近までの往復のみ、天神等の繁華街は通らず行ったので、帰り少し迷ったけど、ー
朝はホテルで食べてると、時間が不安なので空港にて鯛茶漬け、いつもはカレーなのだが、頼んだらまあまあ、、


今日はいつものように、成田～シカゴへでて、オハイオ洲デイトンに行きます、週末は暑いようで不安、今回のレース後の移動も乗り継ぎあり、前回のミネアポリスの時の乗り継ぎは６０分でうまくいったが、レースは中止になっちゃった、今回のシカゴでの乗り継ぎは６８分、荷物を預けるのは危険なので、持ち込めるように調整しないと、、、

9月17日：本日の練習距離　１２ｋ
まだ、腹の調子が今ひとつ、今日は誰も来なかったので、いつでもＯＫ（笑）でもそれほどでもなかった、公園からの帰り道が３ｋあり、そこが一番不安だったけど、何とか大丈夫だった、早く治ってくれればいいけど、海外では不安！
今日は福岡泊、飛行機が７：１５なので、暗い中のランだな～繁華街近いから、どうしても朝帰りの人、ホストクラブの帰りとかで嫌なんだよな～

9月16日(火) ：本日の練習距離　11ｋ
体がだるくお腹の調子がよくない！不安だったけど何とか走る、小金井公園はトイレがたくさんありますからね～（嬉）公園からは3ｋあるので公園の最後のトイレへ入ったら、蚊に沢山さされた、第一号の犠牲者にならなければいいが、、、
今日は残念ながら練習会参加できなくなりました（泣）

明日は福岡泊、明後日からはアメリカ２州制覇
土曜日　オハイオ州デイトン　エア－ホ－スマラソン（基地内）
日曜日　ネブラスカ州　オマハ

２６州目になります

本牧の頂上公園に行きました

15日の練習距離　２０ｋ
朝５時に公園に行ったら、martin のみ、用事があるというので、途中の小平中央公園折り返し、まだ右太ももの筋肉痛がかなり痛いので、一緒に折り返す、蒸し暑いけど走るにはマイナスほどではなかった。
何人かに指摘されましたが、一昨日は苦手の暑さで右足が攣る寸前で、それをこらえるために足を曲げないようにしようと上体を後継気味にしました、今回は４８ｋだからいいものの暑い１００ｋだとやっぱ不安です。

14日は休養
さくらのドライブのために山中湖へ行こうと思ったら、調布インターの入り口ですでに大渋滞、逆の都心方向へ乗り、本牧の頂上公園というところへ、有名な公園でないので、人も少なく、広く緑も多く、いい公園でした。[

小金井公園５時間走完走

9/13　小金井公園５時間走フルマラソン
４８．１９３ｋ　４：５２：５０
29:37 30:02 30:07 29:55 29:48 30:03 29:56 30:14 31:31

急遽、５時間走のペーサーを実施することになりました、キロ６分、新コースが５９９８ｍ、コースはフルと同じなので１周余計に走ることになります。一昨年まで不安だった距離表示は公園の制約を受けながらも完璧でした。
暑さに極端に弱いので、暑ければ３０ｋで交代を目論んでいましたが、交代要員がいないので最後まで走りました。
最初は秋風が吹き、涼しかったのですが、ラスト２周は急激に気温があがり、厳しい走りとなりました。ペースも40ｋまでは誤差３０秒以内、ラスト給水で時間を使いましたがほぼOKでした。
最初は大集団で走りましたが、５周目くらいからは減り始め、最後は３人でゴールしました。こんなんで１００ｋ大丈夫かな？と不安になりました。

スタッフの皆様、ご苦労様でした！

今週の練習～５時間走のペーサ－します

11日の練習距離　14ｋ
夜中夢で殺人現場にでくわして逃げたら、相手がすごく速くて追いつかれそうなところで目が覚め、もう一度うっつらうつらしてたら、もっとスピ－ド練習しなきゃとわけわかんない続き、そんなんで体がだるく、蒸し暑い、でも真夏とは違いだんだん楽に！

Mみさんが来て、ものすごいハスキ－な声、５時間走のペーサ－変わってくれないか？というので自信ないけど、他にも頼みにくいだろうしOKした、１周6ｋで８周、６分ペ－スで走る予定です、でも暑かったらまたダメなので途中でやめちゃうかも、、、相変わらず弱気、ゆっくり走りたい人参加してください、スタ－トに間に合わなかったら途中合流でもOKですよ！

http://koganeipark-rc.net/5ji_youkou.html

9月9日：夜の練習距離　12ｋ
ペ－ス走　3000+2000+1000　4：40設定
4:37 4:40 4:34 4:25 4:16 4:14
朝走った時に甲が痛んだのと、午後から暑くなり金曜日撃沈したのを考慮して、ゆるめのグル－プにしといた、しかし最初は動きが悪かったものの、徐々に走れるようになり、ペ－スアップ、金曜日のような暑さではなかった、涼しくなってきたら弱気じゃダメだな（恥）

来週もがんばろう！！

2014年9月9日(火)：朝の練習距離　11ｋ
小雨、少し躊躇したけど、走り始めると気持ちがいい！涼しいほうがいい、今日は誰も来なかったけど、あっという間で物足りないくらい、今日の練習会でもこういう風に調子良ければいいのだが、、、

9月8日(月) ：本日の練習距離　１１ｋ
昨日の疲れアリアリ、やはり疲労の抜け具合が悪くなっているのは明らか（泣）
昨日の早朝は暑かったが、前線が下がった影響で、秋の天気、このまま前線が強く、下にいれば残暑は起きないんだけどどうか？？

9月7日(日)：本日の練習距離　２６ｋ
天気予報と違い、寝苦しく、あまり眠れず体調が悪い、４：３０では雨だがものすごく蒸し暑い、公園に行ったら、martinと高速集団２人のみ、ＭＡＲＴＩＮと二人で走り多摩湖まで、、、話題は走友会のことでやはり高齢化、走る中心ではなく飲み中心になってる等々、そういえば昨日話したＴ屋さんも井の頭もそうだなんて言っていたな～やはりＰＰＬだけ特別なのかな？？

多摩湖一周するＭＡＲＴＩＮとは別れ一人で帰る、とても一周する元気なし、蒸し暑さがひどく昨日と同様バテバテ、ウインドブレーカー着て走る人とすれ違う、こんな日に信じられない、給水を自販機で２回とって帰った。

そしたら、気温が下がり、１０時には２３度、朝５時で２６度もあったのに、、、鉄剤を念のため服用

暑さで走れず

本日の練習距離　１９ｋ
久々に熱帯夜？蒸し暑くきつい、５時に公園に行くが誰もいないので一人で走る、ただでさえ汗っかきなのに、汗が滝のよう、、、きついので無理をせず、途中で折り返す、昨日の疲労も残ってるかな？？帰り際、声をかけられる、かつてはサロマに毎年参加していた、ＴＵＣＨＩ屋さん、ｻﾛﾏﾝﾌﾞﾙｰも同じときでした、故障で腰を痛め最近は参加していないのですが、今年は応援してくれて、僕がゴールしなかったので心配してくれていたようです。サロマがきっかけでいろんな友人に出会えました、ありがたいです、絶対完走と考えなければやっぱ想いは大きいな！でも今後はエントリーが問題

昨日夜の練習距離　９ｋ
4:38 4:39 4:30 JOG 本当は７０００
織田へ行くも、いつもの織田の混雑ゼロ、ものすごく蒸し暑い、Ｄで無理をせずにと思ったら、３０００で暑さでダメ、無理せずにジョグにして帰った、なさけないけど、あの状態では無理しても練習効果はないと、勝手な判断
金曜日はいつもの銭湯が休みなので、一駅先の代々木上原の銭湯で着替えて、のどが渇いたので、駅の牛タン屋へ、前は違う店でした、ちょっと味は濃いが肉厚でうまかった！ビールは２杯でガマン？？