サロマでは今年も係員に助けられました

本日朝の練習距離　12ｋ
蒸し暑い、ただ体の動きは戻ってきているようで、ペ－スはいつもの感じになってきた。
今日は夜練のあとは事務局打ち合わせがあるので行かないわけにはいかない、新しいPCが入って操作の説明に午後来るので間に合うかどうか？雨の予報もあるので、もし打ち合わせがなければ絶対にサボって飲んじゃうな（恥）そういう意味ではいいかも、、、

サロマの記録証がダウンロ－ドできました。
写真のように係員に抱えられてのゴ－ル、まったく情けない、見たくないですがしょうがないです。自己弁護になりますが順位を見ると
陸連では136/286
年代別では110/610
全体では295/1780
となります、今回のようにコンディションがよく、完走率が75％と高くても100ｋはタイムをまとめるのがいかに難しいのかわかっていただけるでしょうか？まあこれで妥協しましょう（汗）

7/2 だるくて、、、

7/2本日休養
今日は一応起きたが、体がだるくてしょうがないので休養することにしました。
サロマから一週間たって、レ－スの興奮もそろそろ.なくなり現実に戻ってくると疲れがどっとでてくる可能性があります。
まあ無理しないで体にまかせてじっくりいきたいと思います！

7/1 日曜日 疲れが、、、

7/1本日の練習距離　２４ｋ
昨日よりは蒸し暑い、疲れているかと思ったらそうでもなく、楽だったけれど、昨日と同じ場所でkinchanと帰る、女性陣は先の天王橋（３４ｋ）まで向かった。
股関節の周りが硬い感じ、無理せず疲れを抜いていきたい！

富士登山に関してはまだ？