ますます寒い！

本日の練習距離　14ｋ+階段トレ－ニング320段

今日は一段と寒い！そのせいか甲に痛みを感じます、体が硬いせいかもしれません、明日からの予定のウルトラへの走りこみを止める可能性あり

まあ今故障してしまっては台無しになるので、もう少し様子を見ます