さくらとの散歩ランのみ

7/8日の練習距離　8ｋ
さくらとの散歩ランのみ

もう痛みに戻るのは嫌なので、自重、今までは歩いていたが、さくらは走り始めると元気！
小金井公園まで3ｋ、ドックランで走りまわり、帰りも走り、さらに足りないので1ｋプラス、若さを分けてもらいたい！それでも少しダッシュとかできるようになってきた、この夏は無理しない練習をこころがけたい

ＴＶで日曜日AM１１時に皇居を走っている人を映していた、すごいたくさんいた、理解に苦しむ！

日曜日は仕事が多い！

7/7日の練習距離　１４k
今日は珍しく小金井公園まで自転車で行き、kinchanとi上君と走る、物凄い暑さだが昨日より湿度が低いのと体調がだいぶ戻ってきたので比較的楽だった、

今日は１日税務相談とセミナー、最近土日の仕事が多い