青梅鉄道公園にいってきました！

８日の練習距離　２１ｋ
今日は伴走、故障中なので、直接伴走相手のＩ藤宅まで行き、公園を２周、風が冷たかったが、気温はそれほど低くなし、久々の２日連続の２０ｋ超え、やはり土日は２日連続３０ｋくらいを走れるように戻りたい！

昨日の午後は福生の父の墓へ行き、そのついでに青梅まで行ってきました、さくらの散歩にいいと、以前練習した高水までのハイキングコースの一部を散歩しようと思ったのです、そしたら入り口に青梅鉄道公園があり、建物の中に入らなければ犬もＯＫということで、小学校の遠足（確か？）以来、入場してみました、入園料は１００円、僕は子供の頃は電車好き（正確には時刻表マニア）でしたが、新幹線の０系（開業当時の形式）が展示してありなつかしく思いました、その後少しだけハイキングコースへ、人も少なく、犬の散歩にもよく、また来たいもんです！




最後はハイキングコースから！[

PPLの望年会に参加

７日の練習距離　２９ｋ
昨日はＰＰＬの望年会（ＰＰＬではこう書きます）だったけど、起きることができていつもどうり多摩湖コースへ、、、今日もあまり寒くなく、辛くなかった、太ももの痛みもあったけど、まあまあの走りだった！

昨日はクライアントの飲食店でビール、ワインをのんでから行ったので、望年会ではビールを少し飲んだだけ、それにしても揚げ物やチャーハンなどの炭水化物料理があっという間になくなるのには驚いた！会場はＮＥＣの広い会場だったのでゆったりでした。のんだというより、各章受賞者の話がなかなかよかったな！