ウィ－ンに向けて出発です。 [マラソン]
本日の練習距離 12ｋ
今日はヨ－ロッパへ行くために、早めに出発、誰にも会わず一人で、、慣れたのかあまり暑さは感じませんでした。
昨日は練習会へ行く予定でしたが、やはり仕事が終わらず断念しました。
本日は初めて7/17に開業したアクセス特急を利用しました、早く快適です、乗り鉄としましては初めて乗る電車は何かうれしいです、空港に近くなると、昔、成田から東京まで新幹線建設した跡地を利用しているのですね、無駄を少しは再利用できたかな？京成も以前の経路で空港線を運転しており、慣れていない人には少し紛らわしいようです。
夏休みの混雑を避ける意味で、3つのことをしました、一つはインタ－ネットチェックイン、PCから搭乗券を打ち出しました、2つ目はてぶらサ－ビス、自宅から到着地の空港まで荷物を送るというもの（1,900円）ただこのサ－ビスはアメリカ線には利用できません。そして3つ目は自動出国審査、事前に指紋をとって、成田では自動ゲ－トを利用（入国も可能）します、まったく並ばないで済みますので楽です、ただスタンプが押されないので、スタンプがほしい人はやらないほうがいいですね（笑）
今日はウィ－ンに泊まります、明日、妻を迎えにウィ－ン空港で出迎えます（乗り継ぎできないらしい？）詳細はブログに掲載していきます。
合宿3日目（走行距離 21ｋ）
朝は5：20起床、6時からJOGとウォ－キングに分かれます、僕は当然JOG組ですが、スピ－ドがJOGではない（悲）少し離れて走りました、一人だけ追加して走りました、何か気持ちよくもっと走っていたい気分でした。
そして恒例の野尻湖1周 15.38K、グル－プに分かれます、不安でしたがCで走ることに、1ｋごとにトップが入れ替わるが、5ｋくらいで少しペ－スがあがり遅れ始めた、7ｋ過ぎで給水、車で来てくれたのでつめたい水で助かりました、その後は何とか付けたけどくだりの12ｋくらいから再び遅れ始める、暑さもダメだし、くだりは本当に苦手、5：30くらいだったペ－スが4：30くらいまでUPしていました、それでも暑さの中終了！
今回は今までの合宿の中で一番走らない合宿でした、ただ内容的には充実感があります、これからウルトラ、フルとがんばっていきたいです。
帰りは電車の中でビ－ル、チュウハイ、ワインと一人たくさん飲みまくり帰宅しました（笑）
今日はヨ－ロッパへ行くために、早めに出発、誰にも会わず一人で、、慣れたのかあまり暑さは感じませんでした。
昨日は練習会へ行く予定でしたが、やはり仕事が終わらず断念しました。
本日は初めて7/17に開業したアクセス特急を利用しました、早く快適です、乗り鉄としましては初めて乗る電車は何かうれしいです、空港に近くなると、昔、成田から東京まで新幹線建設した跡地を利用しているのですね、無駄を少しは再利用できたかな？京成も以前の経路で空港線を運転しており、慣れていない人には少し紛らわしいようです。
夏休みの混雑を避ける意味で、3つのことをしました、一つはインタ－ネットチェックイン、PCから搭乗券を打ち出しました、2つ目はてぶらサ－ビス、自宅から到着地の空港まで荷物を送るというもの（1,900円）ただこのサ－ビスはアメリカ線には利用できません。そして3つ目は自動出国審査、事前に指紋をとって、成田では自動ゲ－トを利用（入国も可能）します、まったく並ばないで済みますので楽です、ただスタンプが押されないので、スタンプがほしい人はやらないほうがいいですね（笑）
今日はウィ－ンに泊まります、明日、妻を迎えにウィ－ン空港で出迎えます（乗り継ぎできないらしい？）詳細はブログに掲載していきます。
合宿3日目（走行距離 21ｋ）
朝は5：20起床、6時からJOGとウォ－キングに分かれます、僕は当然JOG組ですが、スピ－ドがJOGではない（悲）少し離れて走りました、一人だけ追加して走りました、何か気持ちよくもっと走っていたい気分でした。
そして恒例の野尻湖1周 15.38K、グル－プに分かれます、不安でしたがCで走ることに、1ｋごとにトップが入れ替わるが、5ｋくらいで少しペ－スがあがり遅れ始めた、7ｋ過ぎで給水、車で来てくれたのでつめたい水で助かりました、その後は何とか付けたけどくだりの12ｋくらいから再び遅れ始める、暑さもダメだし、くだりは本当に苦手、5：30くらいだったペ－スが4：30くらいまでUPしていました、それでも暑さの中終了！
今回は今までの合宿の中で一番走らない合宿でした、ただ内容的には充実感があります、これからウルトラ、フルとがんばっていきたいです。
帰りは電車の中でビ－ル、チュウハイ、ワインと一人たくさん飲みまくり帰宅しました（笑）
