２度寝して走る～福岡はやはり、、

12/3本日の練習距離　10ｋ
いつもどうり、4：30に目覚ましをかけるが、意欲ゼロ（恥）義務感で走ろうかと思ったけれど、寒いし、、、眠いし、、、という勝手な理由で２度寝！
６時に起きて、走らないと仕事効率が悪いので、やっぱり走ろうということになり、急いで着替えて表に、小金井公園は遠いし、誰もいない時間なので、近場の野川公園へ、5ｋでいいかなあと思っていたけど、体があったまってきたら、時間ギリギリまで走りたくなる、公園に入ると後ろからカタコトの日本語で話しかけられる、ワンさん（中国大連出身）でした、中国との問題は腹が立つが、個人単位では何の問題もなく、少ししゃべった（半分くらいしか理解できない？）、急いで帰り気持ちよく終了！やっぱ走ったほうがいい

昨日の福岡を見て悲しくなった、誰がどうというわけでなく、日本選手で、35ｋから勝負できる選手、若くてイキのいい選手が見当たらない、世界との差は大きいなあ、しつこいが1980年代のスタ－トからゴ－ルまでトイレにもいけないような展開？なんてもうないのだろうか？？

12/2　28ｋ　ジョグ