橘湾岸ス－パ－マラニックはちゃんとしていました！

橘海岸ス－パ－マラニック　５：１１：０７（約49ｋ、距離は予測）
（31:53 32:59 28:44 30:53 33:05 34:20 32:50 29:10 ガーミン電池切れ？）

宿泊地は諫早ですそこからロ－カル線の島原鉄道へ乗りスタ－ト地点へ


島原城をスタ－ト、武家屋敷を通ります、角館もいいのですがここもなかなか風情があります


前半５ｋで700ｍ上がります超ハ－ドです、雲仙普賢岳でしょうか？


また駆け下りる、そして海岸まで下がり、少し平坦かと思ったら、15ｋ過ぎからは雲仙へ向けた10ｋ以上の登り、800ｍ近くまで上がる、


雲仙の中を歩き（走るのは禁止）ます、凄く臭いです


途中のチェックポイントがあり、通過しないと失格になります


今度は山道を下ります、

そしてラスト5ｋからまた2ｋほど上ります、海が見えてきましたもうすぐゴ－ルです


最後は小浜温泉でゴ－ル、


まあ完全に山ランですね（舗装路が多いですが、、）

ランナ－ズ等にもでていないロ-カルな大会です、参加者は100人強、長崎県にはフルマラソン以上の大会は存在しないと思っていたのですが、昨年佐賀の大会に参加したときに会報らしきものをもらいそれで知りました。

給水は自分で注いで貰うもののどこでも十分にあります、コ－スの案内はありませんが、道路に矢印があり、ほぼわかります、ただ雲仙の遊歩道に入る道を直進してしまい、給水所から戻らなくてはなりませんでした（悲）

100ｋから2週間（しつこい！）のでファンランするつもりでしたが、そんなコ－スじゃあない！気温も27度くらいあり過酷になってしまいました、特に最後の下りは前の太ももがパンパン、ペ－スアップなど到底無理でした。

41ｋでガーミンがとまり（前日フル充電してあるのに、、）距離は予測です、表示では45ｋとなっていましたが、ル－ト変更により明らかに距離が長くなっています、最後のペ－スを考えればそんなもんだと思います、今回はゴ－ルもしっかりあり（笑）写真も撮ってくれて、風呂も（温泉）420円で入れました、手作りのいい大会でした！

これで４２都道府県制覇、来年中に全制覇を目指します、まだ大会を探せていない群馬、大会情報（自主大会でも可）ありましたら教えてください